Zabiegi, w których stosuje się mleko znane są od już wieków. W obecnym czasie koncerny kosmetyczne wykorzystują właściwości mleka w produkowanych przez siebie kosmetykach. Czasami jednak nie warto wydawać nadmiaru pieniędzy i płacić za markę, reklamę oraz opakowanie produktu. Równie czyste i cenne właściwości ma mleko, które spożywamy na co dzień.

Bardzo dobrze znamy historię Kleopatry, która swoją urodę utrzymywaną w doskonałym stanie zawdzięcza właśnie kąpielom w mleku, które nadają skórze niebiańską świeżość i blask.
Teraz i ty możesz poczuć się tak jak Kleopatra i przenieść się do świata zmysłów. Z pomocą przyjdzie Ci kąpiel z dodatkiem koziego mleka. Działa ono oczyszczająco, nawilżająco i odżywczo. Jego składniki pozostawią skórę przyjemną w dotyku, miękką.

Jak przygotować kąpiel z mlekiem?
Szklankę mleka należy delikatnie podgrzać, nie gotować. Podczas gotowania ulatniają się wszelkie cenne właściwości, dlatego należy tego unikać. Do mleka warto dodać od 4 do 6 kropli relaksującego olejku eterycznego, np. różany, rumiankowy, szałwiowy, lawendowy bądź sandałowy. Tak wykonaną mieszankę wlewamy do wanny z wodą w odpowiedniej dla nas temperaturze. Kąpiel relaksacyjna nie powinna trwać dłużej niż 30 minut. Do kąpieli można dodać zamiast mleka koziego – mleko sproszkowane.

Kąpiel miodowo-mleczna
Do sporządzenia takiej kąpieli potrzebujemy 50 g miodu i łyżkę soli. Oba składniki rozpuszczamy w 1 litrze ciepłego mleka. Napełniamy wannę wodą i wlewamy wcześniej przygotowaną mieszankę. Ta kąpiel również może być przeprowadzana przez 30 minut. Po upływie czasu, ciało należy spłukać letnią wodą. Tego typu kąpiel można stosować w momencie kiedy skóra jest spierzchnięta i podrażniona.

Mleko możemy stosować nie tylko do kąpieli, ale również do wykonania maseczek, peelingów bądź demakijażu.

Maseczka z mleka i marchwi
Do jej wykonania potrzebne są dwie łyżeczki świeżego soku z marchwi, 2 łyżek mleka w proszku, odrobina oliwy z oliwek. Mieszając te składniki otrzymamy świetną maskę z marchwi i mleka. Możemy stosować ją raz w tygodniu w celu oczyszczenia, zmiękczenia i odżywienia.

Maseczka mleczno – drożdżowa
Trzy łyżeczki świeżych drożdży rozpuszczamy w mleku tak, aby powstała papka. Nakładamy ją na twarz i zmywamy po 15 minutach ciepłą wodą. Maseczkę stosujemy raz w tygodniu ze wskazaniem przy cerze z problemem zaskórników.

Kojąca maseczka mleczna
Do jej wykonania potrzebujemy pół obranego ze skórki banana i dwie łyżki mleka. Banana rozgniatamy widelcem bądź łyżką na jednolitą masę. Dodajemy dwie łyżeczki mleka i mieszamy. Otrzymaną papkę nakładamy na 10 do 15 minut na twarz oraz szyję. Po upływie określonego czasu zmywamy przegotowaną letnią wodą. Zabieg warto powtarzać dwa razy w tygodniu.

Mleczny demakijaż – polecany do skóry suchej
Do miseczki wlewamy mleko i dodajemy kilka kropli oliwki. Płatki kosmetyczne zwilżamy w otrzymanej mieszaninie i zmywamy nimi twarz.

Mleczny peeling
Aby go wykonać należy przygotować płatki owsiane i pełnotłuste mleko. Dwie łyżki płatków zalewamy trzema łyżkami mleka i odstawiamy na godzinę. Następnie nabieramy odrobinę powstałej papki na dłoń i delikatnie wmasowujemy w twarz, szyję oraz dekolt. Po wykonaniu peelingu spłukujemy twarz wodą. Tego typu peeling jest odpowiedni nawet przy bardzo wrażliwej lub mocno unaczynionej skórze.

W drogeriach kosmetycznych dostępne są również gotowe produkty w których ich producenci zastąpili mleko krowie – kozim. Kosmetyki z dodatkiem mleka kozy najefektywniej działają na cerę suchą i zniszczoną. Dlatego też przeznaczone są głównie do takich typów. Kremy i maseczki doskonale wpływają na miękkość, elastyczność i gładkość skóry. Kosmetyki z mlekiem kozim produkuje dobrze znana nam polska firma Ziaja.

Jeżeli znasz inne przepisy na ciekawe, a przede wszystkim naturalne zabiegi kosmetyczne z udziałem mleka – podziel się nimi w komentarzach! :)

Wykonując maseczkę z czekolady możemy potwierdzić jej cenne właściwości nie tylko w działaniu wewnętrznym ale także zewnętrznym. Należy oczywiście pamiętać, że w czekoladzie najważniejszy jest cenny dla nas magnez i kakao z owoców kakaowca, to ich zawartością w tabliczce powinniśmy się kierować dokonując wyboru owej słodyczy.

Mając chandrę bądź zespół napięcia przedmiesiączkowego bardzo często sięgamy po czekoladę. Spożywanie jej wspomaga wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Dzięki temu od razu mamy lepszy humor:) Dlatego też w ramach przedwiosennego poprawiania urody oraz humoru proponuję wykonać maseczkę z czekolady.

W kosmetyce często mówi się o odmładzającym działaniu czekolady zarówno na ciało jak i na twarz.

Maseczki stosowane w salonach kosmetycznych zawierają substancje liftingujące oraz zmielone ziarna kakaowca. Łatwo można się domyślić, że tego typu kosmetyki uraczą nas relaksującym zapachem, który zdecydowanie poprawia nastrój i sprawi że poczujemy się zrelaksowane, zadbane. Kakao zawiera cenne dla nas flawonoidy, które neutralizują wolne rodniki.

Na szczęście również w domu możesz samodzielnie skomponować znacznie prostszą wersję czekoladowej maseczki. Poniesiesz dużo mniejsze koszty zabiegu upiększającego, który jednocześnie będzie równie przyjemny i skuteczny jak ten wykonany w gabinecie na profesjonalnych kosmetykach.

Domowa maseczka z czekolady:

Do jej wykonania potrzebna będzie bezzapachowa maska nawilżająca (np. Iwostin).
Zawartość maseczki (odpowiednią według swoich potrzeb) należy wymieszać z łyżeczką naturalnego, gorzkiego kakao. Wykluczone jest użycie rozpuszczalnego napoju kakaowego.

Przed nałożeniem maski, należy umyć twarz u wykonać peeling drobnoziarnisty. Kiedy skórę mamy już oczyszczoną z wszelkich nieczystości i martwych komórek możemy nałożyć uprzednio przygotowaną maseczkę z czekolady. Po upływie piętnastu minut, maskę zmywamy za pomocą letniej wody.

Na rynku kosmetycznym dostępne są gotowe maski czekoladowe do stosowania w domowym zaciszu. Z taką ofertą wyszła nam naprzeciw firma Dermika, specjalizująca się również w produkcji produktów do użytku profesjonalnego. Maska nosi nazwę Let’s Dance Funky. Jest to czekoladowa maseczka z kakao działająca nawilżająco i energetyzująco.

Po wykonanej maseczce z czekolady z pewnością poczujesz się piękna, wspaniała, szczęśliwa a zarazem czarująca. Skóra stanie się promienna, gładka i pełna energii.

W momencie kiedy kwasy zostały wprowadzone na rynek kosmetyczny rozpoczęła się istna rewolucja w dziedzinie kosmetologii. Proces ten rozpoczął się już kilkanaście lat temu.

W produktach kosmetycznych spotkamy najczęściej takie kwasy jak:

• Askorbinowy, czyli witamina C.
• Nukleinowy, działający silnie regenerująco i przeciwzmarszczkowo.
• Owocowy zwanym również kwasami AHA. Tutaj wyróżniamy najpopularniejsze kwasy AHA, takie jak kwas mlekowy, cytrynowy, glikolowy, winowy, jabłkowy i cytrynowy.
• Pantotenowy, jest związkiem chemicznym zawartym w witaminie B5.
• Salicylowy, posiadający właściwości bakteriostatyczne i grzybobójcze.

Największą popularność w kosmetyce zyskały oczywiście kwasy owocowe (AHA).

Kwasy mają jedno główne zadanie – złuszczyć zrogowaciały naskórek, aż do momentu w którym skóra będzie widocznie odnowiona. Niestety wraz z upływającym czasem ich działania, zdolności kwasów znacznie się zmniejszają i po prostu przestają odpowiednio działać i skutkować. Po przebytej serii zabiegów zaleca się kilku miesięczną przerwę. Jeżeli chodzi o kwasy w kosmetykach, należy stosować regularnie tego typu preparaty przez pewien, a następnie przerwać stosowanie. Po przerwie należy powrócić do kosmetyków i stosować je jedynie co jakiś czas, aby podtrzymać efekt gładkiej skóry.

Zadaniem kwasów owocowych jest działanie tylko na powierzchni skóry. Kwasy AHA nie mają zdolności przeniknięcia w głąb skóry jak i również nie rozpuszczają się w tłuszczach, a jedynie w wodzie. Dzięki tej zależności polecane są dla skóry suchej, trądzikowej i zniszczonej opalaniem. Natomiast nie oczyszczą zatkanych porów i nie przenikną przez warstwę sebum na skórze.

Kwasy AHA można stosować w różnych stężeniach. Do użytku domowego dopuszczone są stężenia 20-30%, natomiast 50-70% stosuje się już tylko w gabinetach kosmetycznych. Do użytku domowego nie powinny być stosowane preparaty o wyższym stężeniu niż 10%, ponieważ po przez regularne stosowanie może dojść do działania na warstwy skóry głębiej położone, czyli skórę właściwą. Stosowanie kwasów w domu może powodować pieczenie skóry, zaczerwienienie, wysypkę. Tego typu zmiany powodują odczuwalny dyskomfort. Oczywiście tego typu reakcja może się pojawić, jednak nie musi. Jest to uzależnione od indywidualnej wrażliwości skóry. Jeśli wyżej wymienione objawy pojawią się podczas stosowania kosmetyków z kwasami, należy natychmiast zaprzestać ich stosowania.

Będąc posiadaczką cery dojrzałej kosmetolodzy również polecają kurację kwasami AHA. Niestety osoby ze zniszczoną skórą przez wieloletnie działanie promieniowania słonecznego nie powinny stosować tego typu zabiegu. Dzięki zastosowaniu kwasów owocowych możemy spłycić zmarszczki powierzchowne, zwiększyć elastyczność skóry, rozjaśnić przebarwienia, wygładzić naskórek oraz poprawić ogólny wygląd skóry.

Kwasy stosowane podczas zabiegów kosmetycznych mają za zadanie silnie złuszczać skórę, dlatego też częstotliwość zabiegów winna być dopasowana do stan skóry. Koniecznym krokiem jest systematyczne nawilżanie i odżywianie cery za pomocą kremów z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.

W kosmetykach przeznaczonych do codziennej pielęgnacji skóry wykorzystywane są najczęściej mieszanki różnych kwasów owocowych (AHA). Dzięki temu działanie jest optymalne i kompleksowe. Po kilku tygodniach stosowania kosmetyków z zawartością kwasów, stan skór powinien wyraźnie się poprawić.

Oczywiście należy zwrócić uwagę na fakt, że kremy z kwasami owocowymi w żaden sposób nie są w stanie zastąpić wymagającej a przede wszystkim systematycznej pielęgnacji skóry.

Jak szukać kwasów w kosmetykach?

Do firm oferujących produkty, w których odnajdziemy kwasy AHA należy między innymi firma Clarena. Jeżeli szukasz kosmetyków w drogerii zwracaj uwagę na widoczny napis – “zawiera kwasy owocowe”,” zawiera  AHA”.

Wszystkie kobiety pragną na jak najdłuższy czas zachować piękność i młodość. W tym celu można stosować drogie kosmetyki i jeszcze bardziej kosztowne zabiegi kosmetyczne w salonie. Nie należy zapominać, że wszystkie preparaty kosmetyczne produkowane są na podstawie naturalnych składników, wyciągów z owoców czy roślin. Dlatego też po co przepłacać za sztuczne komponenty, reklamę i opakowanie skoro dobre preparaty kosmetyczne możemy wykonać własnoręcznie w domu i to bez dużego nakładu finansowego.

Miód jest naturalnym kosmetykiem, który może być przeznaczony dla zmęczonej skóry. Odżywia, nadaje skórze elastyczności, wygładza ją. W połączeniu z mlekiem bądź jogurtem może stanowić wspaniały balsam do ciała. Miód potrafi wiązać wilgoć i dobrze się wchłaniać. Łagodzi podrażnienia i wspomaga leczenie lekkich zadrapań naskórka. Jest odpowiedni do stosowania przy włosach zmęczonych farbowaniem i trwałą ondulacją.

Ten złoty eliksir kusi nie tylko zapachem i smakiem, ale także zawiera stosunkowo dużą ilość składników odżywczych. Możemy znaleźć go w takich kosmetykach jak: maseczki do włosów, szampony, odżywki, kremy i mydła. Oczywiście miód prosto ze słoiczka również może zostać użyty podczas domowych zabiegów kosmetycznych. W miodzie znajdziemy witaminę A, B, C, D i K (działają one odżywczo na skórę) oraz mikroelementy takie jak cynk, mangan, żelazo, magnez, krzem, fosfor, miedź, chlor, kobalt, potas, wapń i inne.

Glukoza, czyli składnik nadający słodki smak, zaaplikowany na skórę pozwala na lepsze wchłanianie się wody w skórę. Kwasy owocowe (cytrynowy, jabłkowy, glukonowy, winny, szczawiowy) dają efekt lekkiego rozjaśnienia skóry, przyspieszają odnowę komórek. Glikogen zmiękcza i wygładza skórę, zwiększa jej napięcie, aminokwasy natomiast poprawiają elastyczność skóry.

W miodzie odnajdziemy również:

• fruktozę
• olejki eteryczne pochodzenia kwiatowego
• barwniki  m.in. karotenoidy, ß-karoten, ksantofil
• witaminy: B1, B2, B6, B12
• kwasy: foliowy, pantotenowy, biotyna
• enzymy

Przepisy na domowe zabiegi kosmetyczne z użyciem miodu:

-         Maseczka oczyszczająca

Przygotuj łyżkę miodu, pół łyżeczki soku z cytryny, 2 łyżeczki mielonych migdałów. Następnie połącz ze sobą wyżej wymienione składniki i nanieś na twarz. Po upływie kilku minut spłucz przy pomocy letniej wody.

-         Maseczka nawilżająca

Przygotuj 2 łyżki miodu oraz 2 łyżeczki mleka, ewentualnie słodkiej śmietany. Wymieszaj składniki i zaaplikuj na skórę twarzy oraz szyi. Po upływie 10 minut umyj twarz wodą.

-         Maseczka do suchej cery

Przygotuj 3 łyżki miodu i taką samą ilość śmietany oraz 2 żółtka. Wymieszaj. Otrzymaną miksturę nałóż na 20 minut na twarz. Po upływie określonego czasu zmyj wodą.

- Maseczka rozjaśniająca cerę

Doskonale nadaje się do skóry tłustej, na której często pojawiają się wykwity. Przygotuj jedno duże jabłko i łyżkę płynnego miodu. Jabłko zetrzyj na tarce i wymieszaj z miodem. Papkę nałóż na 20 minut na twarz, następnie zmyj wodą. Twarz posmaruj kremem nawilżającym.

- Maseczka nawilżająca suchą skórę

Maseczka jest odpowiednia dla cery suche i normalnej. Przygotuj 2 łyżki śmietany – kwaśnej, łyżkę miodu i 2 łyżki płatków pszennych. Składniki wymieszaj i nałóż na twarz, a po upływie 20 minut zmyj letnią wodą.

-         Regenerująca skórę dłoni

Łyżeczkę miodu i oliwy z oliwek należy wymieszać i wetrzeć w podrażnione bądź spierzchnięte dłonie. Następnie owiń je folią i pozostaw na 30 minut. Następnie zmyj maskę i wmasuj w dłonie krem do rąk.

-         Odżywiająca zniszczone włosy

2 łyżki oliwy z oliwek, żółtko, łyżkę miodu oraz kilka kropel soku z cytryny wymieszaj i wmasuj w skórę głowy oraz włosy. Głowę owiń folią i ręcznikiem, pozostawiając na 30 minut. Następnie  dokładnie spłucz maseczkę wodą i dwukrotnie umyj włosy szamponem. Na oczyszczone włosy zastosuj odżywkę.

Jak widać miód to nie tylko przysmak dla łakomczuchów, ale również lekarstwo i znakomity kosmetyk nadający się na każdą kieszeń.

Należy zauważyć, ze naturalnego miodu nie poleca się dla osób ze skórą wrażliwą i naczyniową. Kwasy owocowe i dość duża dawka witaminy C może doprowadzić do podrażnień.

Uwielbiasz cynamon, a nie znalazłaś jeszcze peelingu o takim zapachu? Nic straconego! Możesz wykonać go samodzielnie w domu. Doskonale złuszczy zrogowaciały naskórek stóp i otuli nasze zmysły pięknym zapachem. Z pewnością jego wykonanie będzie znacznie mniej kosztowne niż wyszukanie takiego produktu i jego zakupienie. Dodatkowym plusem jest świadomość, że nie odnajdziemy w nim żadnych dodatków konserwujących. Z pewnością po codziennym dniu ciężkiej pracy poczujesz niebiańską ulgę rozmasowując stopy pachnącym cynamonem peelingiem.

Działanie cynamonowego peelingu do stóp
Cynamon wykazuje zdolności wspomagające leczenie infekcji w której biorą udział drożdże. Prowadzone badania laboratoryjne oraz testy na zwierzętach wykazały, że cynamon ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Dlatego też jest odpowiednim dodatkiem do składu, podczas produkcji kosmetyków do stóp. Nie należy zapominać o jego dodatkowym walorze jakim z pewnością jest działający odprężająco i relaksująco aromat. Do wykonania peelingu potrzebny również będzie miód, który działa bakteriobójczo. Zabiegi wykonywane na bazie miodu również wygładzają i oczyszczają skórę. Dlatego też, jak widać połączenie tych dwóch składników jest bardzo dobrym rozwiązaniem jeżeli chodzi o pielęgnację stóp.

Jak wykonać peeling cynamonowy?
Skład:

• 1 łyżka brązowego cukru
• 2 łyżki gęstego miodu
• 1 łyżeczka sproszkowanego cynamonu

Przygotowanie:
Należy wymieszać cukier wraz z cynamonem a następnie oddać miód dokładnie mieszając. Mieszankę nakładamy na zmoczone wcześniej stopy i masujemy je kilka minut. Po wykonanym mini masażu zmywamy peeling letnią wodą. Stopy osuszamy i smarujemy je kremem do stóp. Dzięki składnikom zawartym w peelingu skóra stóp stanie się gładsza, miększa, delikatniejsza a przede wszystkim odżywiona. Stopy z pewnością będą odprężone dzięki zabiegowi który przyniósł im ulgę.

Do twarzy

Peeling orzechowy
Zmiel orzechy, dodaj łyżkę miodu i kilka kropel oliwy. Mieszankę wmasuj w skórę i pozostaw na twarzy na czas 2 minut. Peeling usuwamy spłukując go letnią wodą.

Peeling pomarańczowy
Jak wiadomo soki cytrusów (pomarańczy czy cytryn) mają właściwości złuszczające. 2 łyżki soku z pomarańczy należy zagęścić 1 łyżeczką mąki ziemniaczanej. Peeling nakładamy na twarzy i zmywamy po upływie 10 minut przegotowaną wodą.

Domowy peeling ziołowy
Należy zmiksować: 2 łyżki tymianku, łyżeczkę liści rozmarynu. Do mieszanki należy dodać 2 łyżki kaszy manny. W celu otrzymania papki należy dodać odrobinę letniej wody. Otrzymany produkt wmasowujemy  okrężnymi ruchami na twarzy a następnie spłukujemy.

Do ciała

Peeling solny
Odpowiednia będzie jedynie sól gruboziarnista, najlepiej morska. Potrzebujemy 3 łyżki soli, które zmieszamy z trzema łyżkami oleju słonecznikowego. Dobrze jest zastosować otrzymany peeling w połączeniu z szorstka rękawicą, przeznaczoną do masażu. Ciało masujemy energicznie a następnie dokładnie spłuczemy.

Złuszczanie peelingiem jabłkowym
Składniki: pół szklanki otrębów, mały kubek jogurtu naturalnego, pół szklanki startego na tarce jabłka, łyżka oleju. Otrzymaną miksturę nakładamy porcjami na rękawicę do masażu a następnie wcieramy w skórę.

Popularny peeling kawowy
Potrzebna będzie garść zmielonych ziaren kawy. Należy je wymieszać z 2 łyżkami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Ciało należy masować okrężnymi ruchami. Jak powszechnie wiadomo kofeina działa również antycellulitowo.

Coraz więcej kobiet, nie tylko w Polsce ale i na świecie odkrywa zalety kosmetyków mineralnych. Kolejne firmy kosmetyczne wprowadzają takowe do swoich ofert. Dlaczego warto je kupować? Jeśli jeszcze tego nie wiesz, musisz przeczytać poniższy artykuł. Być może wkrótce i ty postawisz je na swojej toaletce.

W obecnych czasach, coraz to więcej kosmetyków produkowanych jest na bazie dobroczynnych minerałów. Dlatego coraz częściej możemy spotkać się nie tylko z mineralnymi podkładami czy pudrami ale również z kosmetyką kolorową zawierająca minerały. Wśród nich możemy odnaleźć cienie do powiek, wygładzające szminki z naturalnym pigmentem bądź kredki do oczu.

Produkty kosmetyczne dzięki temu, że są bardziej naturalne, są również bardziej przyjazne dla naszego zdrowia i urody. Ich naturalne pochodzenie nie wywołuje podrażnień skóry jednocześnie zapewniając perfekcyjny makijaż.

Kosmetyki organiczne zostały stworzone specjalnie dla osób będących w stanie rekonwalescencji po zabiegach dermatologicznych czy też chirurgicznych. Oczywiście z czasem ich liczne zalety sprowadziły zainteresowanie na owe produkty zarówno ludzi show biznesu jak i przeciętnych kobiet. Wszystko za sprawą coraz większej dostępności produktów naturalnych.

A oto kilka zalet kosmetyków naturalnych:

• nie podrażniają skóry,
• są tolerowane przez osoby cierpiące na różnego rodzaju alergie,
• nie zatykają porów, dzięki czemu nie przyczyniają się do powstawania wykwitów na skórze,
• stanowią naturalna warstwę ochronną przed szkodliwym działaniem promieni UV,
• kosmetyki mogą być stosowane nawet przy silnym trądziku,
• dzięki naturalnemu pochodzeniu preparaty są przyjazne dla skóry,
• kosmetyki mają właściwości pielęgnacyjne oraz są bardzo wydajne,
• nie zawierają tak zwanych wypełniaczy do których należą środki konserwujące, środki zapachowe, tłuszcze, talk.
• charakteryzują się lekką formułą dlatego też praktycznie nie czuć ich obecności na skórze, dzięki czemu dają uczucie komfortu.

Teraz sami możecie odpowiedzieć sobie na pytanie….

Czy warto zainwestować w kosmetyki mineralne?

Niżej opisane zapachy nie kojarzą się nam tylko z naturą, wsią czy dzieciństwem. Mają również cenne właściwości lecznicze, które warto wykorzystywać.

Mięta
Spędzając wakacje na działce bądź na wsi poszukaj świeżej mięty i zaparz ją jak herbatę. Podana na zimno jak drink potrafi orzeźwić a jej zapach działa pobudzająco. Nie najlepszym pomysłem jest picie mięty przed snem, ponieważ to grozi bezsennością. Doskonale chłodzi również całe ciało, kiedy jej poszatkowane liście dodamy do kąpieli.

Nagietek i róża
Zapach nagietka potrafi poprawić humor. Kompresy z jego wyciągu leczą podrażnienia skóry. Płatki nagietka nadają się do dekoracji deserów, sałatek i zup, można je również dodawać do kąpieli. Działają normalizująco na pracę hormonów i organów kobiecych. Dobrze wpływają na skórę i wzrok.

Koper
Zapach kopru poprawia samopoczucie. Herbatka koperkowa ma silne właściwości antytoksyczne, dlatego też poradzi sobie z poprawą samopoczucia po zabawach z dnia poprzedniego. Jeśli chcesz pozbyć się nadwagi jedz zielone listki kopru i jego nasiona, to osłabi Twój apetyt.

Jaśmin
Określany jest jako mocny afrodyzjak. Jego zapach jest lekki, działa uspokajająco, dodatkowo wzmaga pożądanie zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Warto dodawać go do wspólnej kąpieli i stawiać w wazonie w sypialni.

Sosny i jodły
Aromat wydawany przez drzewa iglaste doskonale uspokaja. Spacer po lesie jodłowym lub sosnowym w porze letniej to istne lekarstwo na stres.

Rozmaryn
Przenikliwa woń rozmarynu poprawia pamięć, rozjaśnia umysł i wyostrza zmysły. Pomaga w bólach głowy, zwalcza cellulit, działa napinająco na skórę. Bukiecik rozmarynu zawinięty w cienki materiał i zawieszony pod strumieniem wody, którą nalewasz do wanny zadziała pobudzająco na krążenie.

Skrzyp
Zawiera krzemionkę, jest naturalnym środkiem wzmacniającym włosy, naczynia włosowate, paznokcie, naskórek, kości, działa stymulująco na przemianę materii. Herbatka ze skrzypu będzie działać witalizująco na paznokcie, włosy i skórę. Można również stosować napar ze skrzypu do kąpieli.

Melisa, rumianek i lawenda
Rumianek jest lekarstwem na alergie i stres. Herbatki bądź kompresy z jego kwiatów leczą zmiany skórne i zmniejszają nadwrażliwość na alergeny. Melisa oraz lawenda działa w podobny sposób. Można wykonywać z nich toniki, kąpiele, kompresy i napary. Stosują wyżej wymienione dobra natury nie będziesz podatna na uczulenia, alergie, egzemy, a nawet astmę.

Pokrzywa
Jest niemal uważana za bombę witaminowo- minerałową. Jest cudownym lekiem na wszelkie problemy skórne, potrafi poradzić sobie w walce z łupieżem. W celu poprawy wyglądu włosów można spłukiwać je naparem ze świeżo zebranej pokrzywy, dzięki temu cebulki zostaną wzmocnione a włosy pobudzone do wzrostu. Pokrzywę można również spożywać, wystarczy pić sok bądź napar ze świeżych liści. Młodą pokrzywę można dodawać do sałatek i zup niczym szpinak.

Jak widać, wszystkie opisane rośliny znajdziemy w swoich ogrodach, na działkach, ewentualnie w sklepie zielarskim. Oczywiście ich wyciągi coraz częściej umieszczane są w kosmetykach, lekach bądź produktach spożywczych. Jeżeli naprawdę zależy Ci na cennych właściwościach i prawdziwie naturalnych składnikach stosowanych do pielęgnacji ciała i ducha warto rozejrzeć się za tego typu ziołami.

Niestety nawet kosmetyki naturalne mogą mieć wady. W przeciwieństwie do zwykłych kosmetyków te naturalne działają trochę wolniej, natomiast rezultaty ich działania utrzymają się nieco dłużej. Preparaty naturalne mają krótszy okres ważności, ponieważ nie zawierają sztucznych konserwantów a jedynie czyste i naturalne składniki. Kolejną wadą jest to, że mogą pozostawić na skórze lekki lepki film. Niektórzy narzekają na ich zapach- wszystko z powodu stosowania naturalnych olejków eterycznych zamiast syntetycznych perfum. Kosmetyki organiczne mogą również powodować stany alergiczne skóry, ze względu na dużą zawartość substancji naturalnych. Oczywiście reakcja alergiczna może również wystąpić po zastosowaniu zwykłych kosmetyków, na to nie ma reguły. Jedyną radą na zapobieganie alergiom jest testowanie kosmetyków przed zakupem. Wykonuje się to przez posmarowanie wewnętrznej strony nadgarstka preparatem który mamy zamiar zakupić. Jeżeli po upływie kilku godzin nie wystąpi reakcja alergiczna, swędzenie bądź zaczerwienienie można bez obaw zakupić dany kosmetyk.

Obecne receptury kosmetyczne przechodzą niewielki „lifting”. Składniki syntetyczne zastępowane są składnikami naturalnymi, a receptury mleczek, kremów czy maseczek są udoskonalane przez eliminację nadmiaru substancji zapachowych, konserwantów i barwników. Według kosmetologów wprowadzenie nowoczesnych technologii ma za zadanie wspierać działanie ekstraktów roślinnych i jednocześnie zachować ich łatwo przyswajalne przez skórę właściwości w czystej postaci.

• Kwasy owocowe (AHA)

Kwasy AHA należą do naturalnych kwasów owocowych. W kosmetyce znalazły zastosowanie w złuszczaniu naskórka z jednoczesnym jego nawilżaniem, usuwaniu przebarwień i rozjaśnianiu naskórka. Ich działanie polega na rozpuszczeniu a następnie usunięciu martwych komórek naskórka. Zabieg z użyciem kwasów przeprowadza się w gabinecie kosmetycznym. Na rynku dostępne są również kremy z zawartością kwasów. Tego typu produkty najlepiej jest stosować na noc, gdyż działanie promieni słonecznych w połączeniu z kwasami może spowodować wystąpienie przebarwień. Maseczki z zawartością kwasów AHA działają oczyszczająco i dodatkowo zwężają rozszerzone pory, są polecane szczególnie dla skóry tłustej.

• Oliwa z oliwek

Kuracja z udziałem kremu z oliwą z oliwek pomoże suchej i przesuszonej cerze. W skład oliwy z oliwek wchodzi potas, fosfor, żelazo oraz witaminy A, C, E i witaminy z grupy B. Dzięki zawartości tych składników doskonale uelastycznia i wzmacnia naskórek zapobiegając utracie wilgoci z komórek.

• Aloes

Aloes działa nawilżająco, kojąco oraz zapobiega odwodnieniu skóry. Znalazł zastosowanie w preparatach z przeznaczeniem dla skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień. Krem z ekstraktem z aloesu łagodzi zaczerwienienia. Natomiast sam sok zawiera saponiny, działa odkażająco i ściągająco.

• Kinetyna

Kinetyna jest głośnym odkryciem kosmetologów. Nazywana jest również roślinnym hormonem wzrostu. Zastosowany w kremach działa pobudzająco na wzrost młodych komórek, jednocześnie hamując procesy starzenia.

• Imbir, algi i winogrona

Należą do naturalnych antyoksydantów, zwalczając wolne rodniki ujędrniają skórę, opóźniają pojawienie się zmarszczek, wzmacniają barierę ochronną skóry, hamują procesy starzenia się skóry. Młoda cera będzie wdzięczna za stosowanie kremu nawilżającego z wyciągiem z pestek winogron. Natomiast cerę dojrzałą doskonale zregeneruje i wzmocni krem z wyciągiem z imbiru bądź ekstraktem z alg. Imbir działa relaksująco, dodatkowo hamuje mikroskórcze naskórka, które przyczyniają się do powstania głębszych zmarszczek. Natomiast imbir spłyca już istniejące zmarszczki, pobudza mikrokrążenie i odnowę naskórka.

• Cytryna

Zawiera witaminę C, dlatego też ma właściwości rozjaśniające, skutecznie usuwa przebarwienia szczególnie powstałe w wyniku częstego zażywania kąpieli słonecznych. Krem z dodatkiem witaminy C może być stosowany zarówno przez osoby z cerą młodą i dojrzałą.

• Kofeina

Ma działanie ściągające, jednocześnie potrafi pobudzić komórki co sprzyja odbudowie naskórka. Zawarta w kremach pod oczy przywraca właściwą kondycję delikatnej skórze. W połączeniu z aplikatorem w kształcie roll-on pomoże pozbyć się cieni pod oczami, opuchlizny. Dodatek kofeiny w balsamach do ciała i peelingach działa antycellulitowo.

• Ogórecznik

Ogórecznik zawiera substancje regulujące wilgotność skóry, łagodzi podrażnienia, regeneruje naskórek. Kosmetyki zawierające wyciąg z ogórecznika polecane są dla skóry wrażliwej i suchej.

• Argan

Jego olejek działa antyseptycznie, polecany jest dla cery trądzikowej. Działa również wygładzająco i ujędrniająco.

• Sezam

Krem z wyciągiem z sezamu pomoże skórze źle ukrwionej, rozgrzeje skórę i wyreguluje pracę gruczołów łojowych, jednocześnie przyczyniając się do procesu samooczyszczania naskórka.

Zdecydowana większość osób ceniących sobie naturalne składniki zawarte w kosmetykach, będzie usatysfakcjonowana procesem jaki obecnie ma miejsce. Zastępowanie substancji syntetycznych produktami naturalnymi jest bardzo trafnym i nowoczesnym rozwiązaniem jednocześnie idącym w dobrym kierunku – ku naturalności.