W skład linii wchodzi:

• Żel pod prysznic (krótka recenzja)

Oczyszcza, odżywia i regeneruje. Jest to bardzo wydajny produkt, umieszczony w tubie. Wygodnie obrócone opakowanie pozwala na bycie żelu w ciągłej gotowość bez względu na stopień zużycia. Firma Therme na w swojej ofercie jeszcze kilka innych wersji zapachowych tego produktu. Niektóre wnoszą w świat kąpieli lekką nutę zapachową inne nieco mocniejszą. Kosmetyk dobrze się pieni, nie wysusza skóry i bajecznie otula zmysły podczas codziennego rytuału. Warto zapoznać się z cała ofertą zapachową i wybrać nutę odpowiednią dla siebie.

• Peeling pod prysznic

Kosmetyk ma kremową konsystencję. Zawiera peelingujące granulki soli morskiej oraz alg. Jego działanie polega na ujędrnianiu i pobudzaniu przemiany materii.

• Peeling solny
  

Peeling solny THERME THALASSO z solą z Morza Martwego i minerałami. Pozwala usunąć zewnętrzną warstwę martwych komórek naskórka, dzięki czemu skóra jest gładka i delikatna. Delikatny masaż ciała wykonany na peelingu pobudzi krążenie co znacznie poprawi metabolizm komórek skóry. Sól nawadnia skórę i utrzymuje prawidłowy poziom nawilżenia, jednocześnie odświeża i ożywia.

Recenzję na temat produktu z tej serii można przeczytać na stronie sklepyzkosmetykami.pl

• Sól do kąpieli

Kilka łyżek soli rozpuszczamy w wannie wypełnionej wodą o temperaturze około 38 C. Po około 10 – 20 minutowej kąpieli warto odpocząć kolejne 20 minut. Nawilżone i zrelaksowane ciało w celu uzupełnienia pielęgnacji warto spryskać olejkiem do ciała THALASSO.

• Olejek nawilżający w areozolu (krótka recenzja)

Zapewnia skórze właściwą równowagę nawilżenia, wypływa dodatnio na jej fizjologiczną zdolność do samo-naprawienia i samo-oczyszczenia.

Oliwka jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry. Przeznaczona do pielęgnacji ciała. Doskonale się wchłania, nawilża skórę. Wystarczy stworzyć mgiełkę nad dowolną częścią ciała a następnie rozetrzeć ją. Oliwka znajduje się w bardzo efektownym opakowaniu dzięki czemu zachęca do zakupu. Stosując ją od dłuższego czasu mogę śmiało stwierdzić, że jest to produkt wydajny. Bardzo dobrze zastępuje balsam do ciała, nie wysusza skóry. Dodatkowo znalazłam inne zastosowanie – jako kosmetyk nawilżający dłonie. Wystarczą 2 krople oliwki na grzbiecie dłonie, które należy rozetrzeć i możemy cieszyć się gładką skórą rąk. Zapach jest bardzo delikatny i przyjemny. Kosmetyk wyższej klasy- wszechstronny, elegancko zapakowany, funkcjonalny.

Kosmetyki Therme są produktami wysokiej jakości w przystępnej cenie. Obcowanie z bogactwem natury nie musi być kosztowne, co udowadnia nam idea firmy.

Skuteczne na zrogowacenia
Jeśli pozostawimy plasterek cebuli na noc na zrogowaciałej skórze stopy, zmiękczymy twarde miejsce. Już nazajutrz będziesz mogła bez trudu usunąć zrogowacenie. Skuteczne jest również smarowanie zrogowaciałej skóry maścią z nagietka.

Czosnek dobry na rany
Jak wiadomo czosnek działa dezynfekująco i zabija bakterie, doskonale nadaje się m.in. zainfekowanych miejsc na skórze. i do leczenia ropnych krostek. Jeśli będziesz regularnie smarować sokiem z czosnku wykwity skórne, niebawem znikną bez śladu.

Krzemionka na zaskórniki
Krzemionka działa leczniczo na skórę od wewnątrz. Przez miesiąc, trzy razy dziennie wypijaj powoli, łykami, szklankę wody z rozpuszczoną w niej łyżką krzemionki. Taka kuracja sprawi, że skóra stanie się czystsza i nabierze zdrowego wyglądu. Krzemionce przypisuje się również korzystny wpływ na porost włosów.

Chropowate łokcie
Szorstka i nieprzyjemna skóra na łokciach zmięknie i wygładzi się, jeśli będziesz ją regularnie smarować ją sokiem cytrynowym zmieszanym z taką samą ilością gliceryny.

Rozszerzone naczynka
Jeśli masz skłonności do rozszerzania się naczynek krwionośnych na policzkach, powinnaś stosować zimne okłady z odwaru z rumianku bądź szałwi. W codziennym jadłospisie powinny te umieścić cytryny. Rutyna, czyli witamina P, znajdująca się w owocach cytrusowych i współwystępująca z witamina C, działa obkurczająco na rozszerzone naczynia krwionośne. Osoby o wrażliwym żołądku nie powinny pić czystego, skondensowanego soku cytrynowego.

Cytrynowy napój piękności
Starym wypróbowanym środkiem na regenerację skóry i usunięcie z niej zanieczyszczeń jest wypijanie każdego ranka na czczo szklanki wystałej wody z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny. Taka kuracja trwająca trzy tygodnie przywraca skórze świeży wygląd.

Olej awokado pod oczy
Godnym polecenia podczas pielęgnacji oczu jest olejek awokado. Środek ten ujędrnia zwiotczałą skórę pod oczami. Należy wklepać go delikatnie w skórę, a po paru minutach zetrzeć go z miejsc w których nagromadziło się go zbyt dużo. Jeśli będziesz go stosować regularnie, zmniejszą się nawet „kurze łapki”.

Olejki wygładzają skórę
Najlepszy sposób na zachowanie delikatnej, miękkiej skóry na całym ciele jest staranne masowanie całego ciała olejkiem z kiełków pszenicy, kukurydzy albo oliwą (z oliwek). Następnie wchodzimy do wanny z gorącą wodą i leżymy tak około 15minut. Nie zmywamy olejku mydłem.

Banan uelastycznia skórę
Dość dobrym środkiem na skórę szyi, szczególnie tą wiotczejącą jest banan. Aby wykonać bananową maseczkę musimy rozgnieć mocno dojrzałego banana i wymieszać go z olejkiem migdałowym. Nakładamy grubą warstwę papki na szyję i przykrywamy ją wilgotnym, gorącym okładem. Im dłuższy czas działania (ok. 1 godziny), tym lepsze osiągniemy skutki.

Mleko pielęgnuje
Twoja skóra „odpocznie” i zregeneruje się, jeśli wlejesz do wody do kąpieli trochę mleka albo jogurtu. Jest to też dobra okazja, żeby pożytecznie wykorzystać lekko skwaśniałe mleko albo nie najświeższy już jogurt.

Maślanka oczyszcza
Jak powszechnie wiadomo, mydło niszczy ochronny lipidowo- kwasowy płaszcz skóry. Zastępujący mydło maślanką i stosując ją do zmywania twarzy odżywimy skórę i oczyścimy ją. W skład maślanki wchodzą między innymi dobroczynnie działające aminokwasy. Poza tym będziesz mogła zrezygnować z kupna mleczka kosmetycznego.

Mleko odświeża
Kiedy tylko masz taka możliwość, wklepuj w skórę twarzy resztki słodkiego mleka. Najprościej wykonywać to przy pomocy wacika. Po kilku chwilach zmyj mleczko i zobacz jak ładnie odświeża skórę.

Miód zapobiega infekcjom
Prawdziwy miód oprócz wartościowych witamin zawiera także enzym o działaniu przeciwzapalnym, zwany inhibiną. Stosowanie okładów z miodu zapobiega ropieniu ran i przyspiesza ich gojenie się. Miód zaleca się przy zanieczyszczeniach skóry i trądziku. Nie stanie się również nic złego jeśli dodamy kilka kropli miodu do maseczki bądź kremu na noc. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ kwas mrówkowy znajdujący się w miodzie, może wywołać zaczerwienienie, szczególnie na wrażliwej skórze. Zmiany te na szczęście dość szybko ustępują.

Maseczka z miodu i twarogu
Maseczka ta ujędrnia i wygładza cerę, nadaje jej też różowy odcień: 1 łyżkę miodu rozpuść w 2 łyżkach ciepłej wody i zmieszaj z chudym twarożkiem (pół opakowania). Nałóż grubą warstwę papki na twarz, szyję i dekolt. Po 20 minutach zeskrob papkę łyżką, a zaschnięte resztki zmyj letnią wodą.

Miód do kąpieli
Dodając do kąpieli jedną bądź dwie łyżki miodu, skóra natłuści się a także stanie się miększa. Stosując miód podczas kąpieli nie będziemy musiały stosować balsamu do ciała po wyjściu z wody. To zaoszczędzi nasz jakże cenny czas.

Firma MyOrganic trudniąca się w produkcji kosmetyków organicznych wypuściła na rynek serię Chic et Nature. W Polsce owe produkty możemy zakupić w wybranych aptekach i sklepach.

Produkty z tej serii zawierają kompozycję 7 ziół. Mają one działanie wybielające. W kosmetykach odnajdziemy ekstrakty z pierwiosnka lekarskiego, mięty pieprzowej, przewrotnika pospolitego, ślazu dzikiego, przetacznika leśnego, krwawnika pospolitego i melisy lekarskiej. Ekstrakty ziół pochodzą z Alp Szwajcarskich.

Seria została stworzona po to aby pomóc w wybielaniu skóry i jednocześnie zapobiegać powstawaniu przebarwień oraz plam posłonecznych pojawiających się po nadmiernym korzystaniu z kąpieli słonecznych twarzy. Działanie to oparte jest na formule GIGAWHITE.

Bardzo ważnym elementem jest to, że kosmetyki nie zawierają składników pochodzenia chemicznego, czyli silikonu, parabenów, składników pochodzenia zwierzęcego i olejów mineralnych.

Kompletna gama produktów CHIC ET NATURE składa się z 8 produktów – 7 do pielęgnacji twarzy oraz 1 do pielęgnacji ciała.

1) Mleczko do ciała/ Cena:150zł
2) Mleczko oczyszczające do twarzy/ Cena: 70zł
3) Mleczko rozjaśniające do twarzy/ Cena: 150zł
4) Krem rozjaśniający do twarzy/ Cena:150zł
5) Tonik odświeżający do twarzy/ Cena:70 zł
6) Krem do konturu oczu/ Cena: 150zł
7) Serum do twarzy/ Cena: 150zł
8) Krem przeciwzmarszczkowy/ Cena: 150zł

• Nawilżający krem do cery wrażliwej na bazie bratka i lukrecji.

Ma działanie łagodzące i rewitalizujące. Łagodzi zaczerwienienia, zwiotczenia, oznaki wysuszenia i kruchości- pozostawia przyjemne uczucie komfortu. Wśród składników aktywnych kremu znajdziemy: bratka – posiada właściwości łagodzące, uspakajające i oczyszczające oraz lukrecję – bogata w cukry, glukozydy, olejki esencjalne i flawonoidy; posiada właściwości nawilżające, zmniejszające przekrwienie, regenerujące i łagodzące.

• Odżywczy krem do skóry dojrzałej na bazie echinacea i dzięgla.

Działa regenerująco, łagodzi zwiotczenia, oznaki wysuszenia, niweluje niewielkie zmarszczki i linie mimiczne. Dzięki wzbogaconej formule skóra pozostaje miękka i gładka. Jako substancje aktywne zastosowano echinaceę i dzięgiel. Pierwszy składnik jest bogaty w polisacharydy, glukozydy i olejki esencjalne, posiada właściwości wzmacniające, uelastyczniające i łagodzące. Natomiast dzięgiel jest bogaty w witaminy i flawonoidy, posiada właściwości wzmacniające i antyrodnikowe.

• Delikatny żel pod oczy na bazie chabra i nieśmiertelnika.

Żel przeznaczony jest dla cery normalnej. Łagodzi zwiotczenia, oznaki wysuszenia. Zmniejsza niewielkie zmarszczki i linie mimiczne, pozostawia długotrwale uczucie komfortu, spojrzenie nabiera blasku. Chaber jest bogaty we flawonoidy i antocyjaniny, dlatego też posiada właściwości uspakajające, łagodzące i zmniejszające przekrwienie. Nieśmiertelnik natomiast zawiera flawonoidy, olejki esencjalne i fitosterole, dlatego działa ściągająco, łagodząco i zmniejsza przekrwienie.

• Delikatny peeling do twarzy z orzechem: łupiną i zieloną łupiną.

Można stosować go przy każdym rodzaju cery. Działa antyrodnikowo i oczyszczająco. Wspomaga usuwanie martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń zewnętrznych. Sproszkowana łupina orzecha pełni funkcję delikatnego środka ścierającego. Wyciąg z orzecha  – posiada właściwości oczyszczające i antyrodnikowe.

• Delikatny żel oczyszczający na bazie kwiatu prawoślazu i malwy.
• Delikatny tonik na bazie chabra i nieśmiertelnika.

Te dwa produkty przeznaczone są do pielęgnacji cery normalnej. Intensywnie oczyszczają i nawilżają nie naruszając naturalnej powłoki ochronnej. Ściągają, łagodzą, rewitalizują, zamykają rozszerzone pory, wzmacniają skórę. Prawoślaz – bogaty w witaminę A i sole mineralne, zmiękcza i nawilża. Malwa – bogata w glukozydy i witaminy, ma właściwości nawilżające, zmiękczające i odświeżające. Chaber – zawiera flawonoidy i antocyjaniny, ma właściwości uspakajające, łagodzące i zmniejszające przekrwienie. Nieśmiertelnik – bogaty we flawonoidy, olejki esencjalne, fitosterole, łagodzi i ściąga.

Kosmetyki Omnia Botanica są w 100% naturalne, przyjazne dla skóry. Powstają bez substancji konserwujących i koloryzujących oraz sztucznych dodatków zapachowych. Kosmetyki posiadają aktywnie działające składniki zapewniając kompleksową pielęgnację.

Ponad 25 lat temu w samym sercu natury, we francuskich Ardèche narodziła się firma kosmetyczna Melvita, której podstawową ideą było stworzenie firmy produkującej preparaty lecznicze i czysto naturalne. Ze względu na bliskość założyciela firmy, francuskiego biologa Bernarda Chevilliat do pszczelarstwa wybrano nazwę Melvita. Nazwa jest niczym innym niż hołdem oddanym pszczelarstwie. To było połączenie łacińskiego słowa miodu (MEL) i życia (vita).

Dzisiaj Melvita to nie tylko skarby uli, to wyjątkowo szeroka gama produktów kosmetycznych w ekologicznej jakości. Jej produkty rodzą się z wielu stron naturalnych składników pochodzących z gospodarstw ekologicznych. Kosmetyki Melvita zawierają ponad 600 naturalnych składników o udowodnionej skuteczności (produktów pszczelich, olei naturalnych, wody kwiatowe, olejki eteryczne, ekstrakty ziołowe, itp.).

Sukces marki Melvita opiera się na zasadach poszanowania środowiska i klientów. Firma obsługuje wiele organizacji ekologicznych, z którymi dzieli wspólne zasady i przekonania. Oprócz certyfikatów uznanych przez rząd francuski, np. ECOCERT COSMEBIO, firma posiada wiele certyfikatów jakości i pochodzenia organicznego w poszczególnych krajach.

Melvita obecnie działa w 10 krajach i jej produkty stanowią jeden z najszerszych zakresów ekologicznych na świecie. Udział marki w rynku we wszystkich krajach stale się zwiększa.

Malvita zamiast z oleju mineralnego woli korzystać w olei roślinnych. Dlaczego taki wybór? Skład oleju mineralnego nie ma związku z naszą skórę, natomiast oleje roślinne zapewniają elastyczność błon komórkowych i przepływ niezbędnych składników do ich prawidłowego funkcjonowania i regeneracji.

Firma ogranicza użycie substancji szkodliwych dla naszego zdrowia i środowiska, takich jak parabeny, triclosan, sztuczne barwniki, filtry chemiczne, sole glinu i różne środki konserwujące. Poszczególne składniki podlegają bardzo ścisłej selekcji i kontroli. Wpływ esencji zawartych w produktach Malvita na człowieka i środowisko jest sprawdzany przy pomocy badań klinicznych a następnie testowany konsumenta konsumenta.

Firma oferuje kilka linii kosmetyków dostosowanych do różnych potrzeb swoich klientów. Znajdziemy tam tradycyjne produkty do pielęgnacji ciała i skóry, oryginalne wody toaletowe i produkty do kąpieli.

Melvita nie jest jednak firmą oferującą kosmetyki jedynie dla płci pięknej. Jedna z serii kosmetyków jest stworzona na potrzeby skóry mężczyzn. Żel do mycia twarzy, krem do golenia, balsam po goleniu, płyn przeciw starzeniu się skóry, żel pod oczy, roll-on dezodorant, żel pod prysznic to cała gama pielęgnacyjna stworzona specjalnie dla płci męskiej.

Fakt, że wewnętrzne piękno Melvitu jest równie ważne jak piękno zewnętrzne, wcale nie stanowi problemu dla naszego portfela. Miejmy nadzieję, że biokosmetyki niedługo zawitają również do naszych sklepów.

Linię Pantene Pro-V Nature Fusion zaprojektowano z wielką dbałością o jej szczegóły. W tym przypadku przemyślano dokładnie każdy element. Inspiracja naturą, kolorystyka opakowania a także roślinny i świeży zapach – wszystko to zostało starannie dobrane i dopasowane.

Linia Nature Fusion składa się ze wszystkich niezbędnych produktów do kompleksowej pielęgnacji włosów. W serii znajdziemy szampon, odżywkę, maskę intensywnie odbudowującą, serum wzmacniające.

Szampon wzbogacono o unikalny Complex Cassia. Jego zadaniem jest, tworzenie na powierzchni włosa warstwy ochronne. Warstwa ta ma na celu zabezpieczenie włosów podczas szczotkowania. Włosy pozostają mocniejsze i miłe w dotyku.

Odżywka Nature Fusion uzupełnia działanie szamponu. Głęboko odżywia i wzmacnia zniszczone włosy już od nasady aż po końce. Poprzez głębokie odżywienie wzmacnia włosy, które mogły ulec uszkodzeniu.

Maska intensywnie odbudowuje, przywraca włosom siłę, odpowiedni poziom nawilżenia oraz chroni przed uszkodzeniami. Owy produkt z serii Nature Fusion zawiera aż 2 razy więcej substancji odżywczych w stosunku do zwykłej odzywki do spłukiwania. Maska odbudowuje, wzmacnia i głęboko nawilża włosy.

Serum posiada lekką konsystencję fluidu. Jego zadaniem jest pozostawienie włosów mocnych, lśniących i jedwabiście gładkich. Jego dodatkowym atutem jest ułatwienie rozczesywania i zmniejszenie puszenia się włosów. Serum nie wymaga spłukiwania. Można je aplikować na suche jak i mokre włosy.

Ceny serii Nature Fusion:

Szampon: 10,49 zł (200ml), 14,99 zł (400ml)
Odżywka: 10,49 zł (200ml)
Maska intensywnie odbudowująca: 16,99 zł (200ml)
Serum wzmacniające: 16,99 zł (150ml)

Seria Nature Fusion firmy Pantene Pro-V jest niezwykle estetyczna i zachęcająca. A jak Wy odbieracie te produkty? Czy te już przetestowane są godne polecenia?

Peeling Guarana, Aloes, Kiwi i Winogrono posiadają Certyfikat ECOCERT. Dzięki niemu mamy gwarancję najwyższej jakości, bezpieczeństwa i przede wszystkim naturalności.

Działanie peelingów cukrowych określa się jako potrójne, gdyż nie tylko złuszczają jak zwykłe preparaty tego typu. Ich działanie polega także na nawilżaniu i oczyszczaniu. W ich składzie odnajdziemy brązowy cukier trzcinowy zawieszony w oliwie z oliwki europejskiej, oleju z pestek winogron, z orzechów makadamia, oleju słodkich migdałów oraz plamy Buriti. Roślinne oleje posiadają certyfikaty organiczności.

Kryształki cukru usuną martwy i zrogowaciały naskórek. Oleje natłuszczą i wzmocnią barierę ochronną skóry. Dodatkiem są unikalne właściwości wykorzystane z poszczególnych ekstarków roślinnych.

Producent obiecuje nam, że po zastosowaniu któregokolwiek z peelingów, skóra stanie się ujędrniona, natłuszczona, gładka i pięknie pachnąca. Nie będzie wymagała także dodatkowego użycia balsamu.
Cena za 150g – 40 zł, za 250g 65 zł

Możliwa jest także samodzielna poprawa sytuacji dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety i sposobów naturalnych.

Właściwa dieta

Spożywanie potraw zawierających magnez, cynk, witaminy z grupy B i PP, żelazo, biotynę, siarkę, witaminy A, C, E znacznie poprawi wygląd włosów oraz ich stan. Zdrowa dieta dla włosów to potrawy zawierające cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, biotyna, witaminy A, C, E, siarka. Wyżej wymienione elementy odnajdziemy w kapuście, kalafiorze, żółtku, cebuli, czosnku i brukselce.

W bardzo korzystny sposób na cerę i włosy wpływają kwasy tłuszczowe omega-3, które odnajdziemy w orzechach i tłustych rybach.

Natomiast białka potrzebujemy, aby móc odbudować nowe włosy w miejsce tych wypadających. Dobrze jest spożyć około 100 gram ryb bądź drobiu dziennie. Jeżeli należysz do wegetarian możesz zastąpić mięso soją.

Odpowiednia pielęgnacja

Włosy powinniśmy myć tylko raz, w delikatny sposób, najlepiej szamponem łagodnym a nawet przeznaczonym dla dzieci. Po myciu głowy warto zastosować odżywkę. Jeżeli włosy mają skłonność do wypadania zaleca się zrezygnowanie z suszenia suszarką i pozostawienie ich do samodzielnego wyschnięcia. Jeżeli śpieszymy się i jesteśmy zmuszone do użycia suszarki, lepiej jest zastosować zimne powietrze niż gorące.

Wypadanie włosów

Mieszanka ziołowa
Do wykonania mieszanki potrzebny będzie:
- ocet owocowy (0,25l),
- garść suszonych pokrzyw,
- olejek z korzenia łopianu,
Ocet owocowy należy zagotować, następnie zalać nim pokrzywy i pozostawić na 15 minut. Po upływie określonego czasu wywar napar należy przelać przez drobne sitko. Mieszankę należy schłodzić i zastosować kolejnego dnia przemywając nim włosy.

Po wysuszeniu włosów można również wmasowywać w skórę głowy odrobinę olejku z korzenia łopianu. W celu wzmocnienia kuracji zaleca się wypijanie przed snem filiżanki herbaty ze skrzypu polnego, a rano na pusty żołądek szklanki świeżego soku z rzeżuchy. Tego typu kuracja powinna być stosowana przy nadmiernym wypadaniu włosów.

Nasturcja na wzmocnienie włosów
Napar z liści nasturcji odświeży włosy, poprawi ich strukturę, sprawia, że będą lepiej się układać, staną się usztywnione. Napar należy zaparzyć jak mocną herbatę, czyli nie gotujemy ziół a zalewamy je wrzątkiem. Liście nasturcji (dokładniej garść) zalewamy 1/2 litra wrzątku i pozostawiamy do naciągnięcia i ostygnięcia. Chłodny napar przecedzamy przez gazę. Włosy będą lepiej usztywnione, kiedy będziemy je spryskiwać przed suszeniem suszarką naparem z nasturcji umieszczonym w butelce z atomizerem.

Pokrzywa na wypadanie i regenerację włosów
Już od dawnych czasów pokrzywa znana jest z zapobiegania łupieżowi oraz jako środek na wzmocnienie korzonków włosowych.

Wzmocnij wypadające włosy ziołową nalewką
Garść świeżych kwiatów i ziela pokrzywy oraz liście nasturcji należy zalać szklanką spirytusu a następnie zmiksować. Otrzymany płyn należy przelać do butelki i odstawić na 2 tygodnie. Pojemnik musi być bardzo szczelnie zamknięty. Preparat należy stosować raz w tygodniu poprzez wtarcie go na kilka godzin przed myciem włosów.

Problemy z łupieżem

Rozmaryn usuwa łupież
Rozmaryn jest ziołem nadającym się do pielęgnacji włosów tłustych, również głowy oraz dla osób problem łupieżu. Mając ciemny odcień włosów, rozmaryn jest w stanie jeszcze bardziej go pogłębić. Okład z majonezy rozmarynowego jest odpowiedni dla włosów tłustych. Aby go wykonać potrzebujemy żółtko, olej ze słodkich migdałów (25g) i pół łyżeczki olejku rozmarynowego. Składniki umieszczamy w misce, następnie powoli ukręcamy z nich majonez. Otrzymanym produktem pokrywamy skórę głowy i suche włosy. Papkę trzymamy pod folią i ręcznikiem przez pół godziny. Rozmaryn działa odżywczo i pobudza krążenie.

Terapia przy pomocy soku jabłkowego
Skórę głowy nacieramy sokiem jabłkowym w ilości odpowiadającej filiżance. Wykonujemy to na umytych włosach. Po natarciu skóry głowy do filiżanki wody dodajemy 2 łyżki octu jabłkowego i płuczemy nim włosy. Kurację stosujemy co najmniej przez tydzień, jej działanie polega na zapobieganiu łupieżowi.

Problem z łupieżem? Sięgnij po wodę ziołową
Skrzyp bądź szałwię (2 łyżki) zalewamy litrem wrzątku. Napar przykrywamy i zostawiamy do naciągnięcia. Następnie cedzimy, polewamy nim czyste włosy i wmasowujemy w skórę.

Oliwka rozmarynowa
Również nadaje się do walki z łupieżem. Należy wymieszać 2 łyżeczki oliwki z 10 kroplami olejku rozmarynowego. Mieszankę wmasowujemy w skórę głowy wieczorem, natomiast rano myjemy głowę.

Odżywki

Odżywka śmietankowa do pielęgnacji włosów
Taka odżywka bardzo dobrze nadaje się do zniszczonych włosów. Wykonamy ją poprzez wymieszanie 2 łyżek śmietany, pół łyżeczki oleju kukurydzianego oraz łyżeczki soku cytrynowego. Miksturę wcieramy we włosy i przykrywamy folią pozostawiając na 10 min, następnie spłukujemy włosy wodą.

Odżywka nagietkowo – mleczna
Jest odpowiednia do suchych włosów. Aby otrzymać odżywkę należy wymieszać pół filiżanki mleka z żółtkiem i połową filiżanki naparu z nagietka. Nakładamy ją na wilgotne lub suche włosy i zawijamy folią. Po 10 bądź 15 minutach spłukujemy wodą.

Odżywka żółtkowo – rycynowa
Należy zmieszać olejek rycynowy (30g), żółtko, łyżeczkę drożdży. Łyżeczkę balsamu do włosów o działaniu odżywczym i kilka kropel soku z cytryny. Odżywkę należy wetrzeć w skórę głowy oraz włosy, pozostawiając na pół godziny zakładając dodatkowo folię i ciepłą chustkę, ręcznik bądź turban. Zabieg powinien być zakończony umyciem włosów szamponem ziołowym.

Mięta jako odżywka dla skóry głowy
Kiedy Twoja skóra głowy jest przesuszona, włosy są słabe, kruche i mało elastyczne, pozytywnie wpłynie na nie płukanka z mięty. Jasne włosy mogą się lekko zabarwić, dlatego polecana jest do włosów rudych i ciemnych. Jak wykonać mieszankę? Litrem octu winnego bądź owocowego zalewamy garść mięty, następnie zamykamy ją w szczelnym naczyniu i pozostawiamy w ciepłym miejscu na dwa tygodnie. Po upływie terminu odcedzamy ocet, wyciskamy zioła i filtrujemy przy pomocy gazy do butelki. Powstały płyn stosujemy jako płukankę po umyciu włosów, szczególnie polecany do włosów tłustych.

Maski

Maska z drożdży
Jeżeli chcesz wykonać maskę z drożdży, potrzebujesz pół opakowania drożdży piekarskich. Należy je podgrzać na małym ogniu z niewielką ilością mleka. Powstałą papkę wmasowujemy w skórę głowy, następnie owijamy głowę folią i pozostawiamy na 15 minut. Po wyschnięciu maski spłukujemy głowę i myjemy szamponem. Maska z drożdży ma wzmocnić osłabione cebulki włosów.

Drożdżowa maska do włosów przetłuszczających się
Kostka drożdży piekarskich musi zostać rozgnieciona a następnie wymieszana ze szklanką mleka. Na pół godziny przed myciem rozprowadzamy papkę na włosach, potem dokładnie spłukujemy i myjemy włosy szamponem do włosów tłustych. Maskę stosujemy 2 razy w tygodniu.

Wzmacniająca maseczka dla suchych włosów
Olejek migdałowy, jeżeli zostanie rozgrzany korzystnie wpłynie na włosy wzmacniając i odżywiając je. Warto go również zmieszać z zawartością kapsułki witaminy E. Tego typu maseczka ma własności regenerujące i poprawia krążenie krwi w skórze głowy.

Płukanki

Płukanka pokrzywowa (nie nadaje się jedynie do włosów jasnych).
Rozrabiając płukankę w filiżance potrzebujemy łyżeczkę suszonych liści pokrzywy. Można również wykorzystać gotową herbatę z pokrzywy. Suszone liście bądź gotową herbatę zalewamy wrzątkiem. Po naciągnięciu studzimy ją i płuczemy włosy. Należy pamiętać, że do tego typu kuracji nie nadają się świeże pokrzywy, ponieważ barwią włosy na zielono.

Płukanka do rozjaśnienia włosów
Suszone kwiaty rumianku w ilości dwóch garści zalewamy dwoma litrami wrzącej wody. Przykrywamy napar i czekamy aż wystygnie. Chłodnym płynem płuczemy umyte włosy.

Włosy suche

Ziołowy płyn do suchych włosów
Wykonanie jest niemal banalne. Wystarczą  2 łyżki nagietka, które zalewamy 1 litrem wrzątku. Naczynie w którym sporządzamy napar przykrywamy i pozostawiamy do naciągnięcia się. Następnie przecedzamy i polewamy nim włosy po ich umyciu.

Papka nawilżająca dla suchych włosów z owoców egzotycznych
Ta maska może być nieco trudniejsza w wykonaniu z powodu jej składników. Potrzebujemy dojrzały owoc awokado, który należy rozgnieść przy pomocy widelca. Do owocu dodajemy trzy łyżki majonezu, ewentualnie śmietany. Otrzymana papkę nakładamy na czyste włosy i owijamy je ręcznikiem. Czas trwania zabiegu to około 30 minut. Po upływie czasu głowę należy umyć szamponem do włosów przesuszonych.

Włosy pozbawione energii

Potrzebujemy żółtko, 2 łyżki oleju sezamowego, łyżeczkę majonezu, pół filiżanki śmietany. Mieszanka będzie odpowiednia dla włosów cienkich, kruchych np. po przebyciu intensywnej kuracji odchudzającej. Wyżej wymienione składniki należy wymieszać w mikserze do momentu uzyskania konsystencji kremu. Kosmetyk rozprowadzamy na czystych i wilgotnych włosach. Dobrze jest owinąć głowę folią aluminiową na 30 minut. Po zdjęciu okluzji włosy musimy opłukać i ponownie umyć.

Terapia odżywcza

Z pewnością takowa jest wymagana przy włosach zniszczonych po chorobie, diecie oraz suchych. Wykonamy ją przez zmieszanie 3 łyżeczek rumu i całego jajka. Miksturę nakładamy na 2minuty, na umyte włosy. Następnie spłukujemy zimną wodą.

Włosy kręcone

Stymulacja, odżywienie, wzmocnienie – tak na włosy działa szałwia. Dzięki niej nasze włosy staną się także zdrowsze. Jak przygotować napar z szałwi? Potrzebujemy garść wysuszonych ziół, którą zalewamy szklanką wrzątku, następnie pozostawiamy do naciągnięcia na 10 minut. Ważne aby nie gotować ziół. Kolejnym krokiem jest przecedzenie naparu i pozostawienie do wystygnięcia. Naparem płuczemy umyte włosy (nie spłukujemy). Będąc posiadaczką włosów kręconych napar pomoże Ci je nieco rozprostować. Najpierw umyj włosy, następnie nałóż na włosy napar i rozczesz grzebieniem. Włosy susz nadając im gładką formę. Twoje loki ulegną nieco rozprostowaniu a przede wszystkim ich wygląd będzie zdrowszy. Szałwia zapobiega podrażnieniom także podrażnieniom i ma właściwości relaksujące.

Jeżeli znacie inne, ciekawe przepisy na naturalną pielęgnację włosów, zapraszam do dzielenia się z nimi w komentarzach :)

Aromateriapia- terapia zapachem, aromat + terapia; gr. therapeía – leczenie

Termin pojawił się w XX wieku. Prekursorem był francuz Rene-Maurice Gatefosse, który poparzoną rękę zanurzył w olejku lawendowym. Obecnie aromaterapia to gałąź medycyny naturalnej – sztuka leczenia zapachem.

Olejki eteryczne to naturalne substancje zapachowe pochodzenia roślinnego. W skład jednego olejku może wchodzić kilkadziesiąt innych związków.

• Właściwości fizyczne olejków

Są to najczęściej oleiste ciecze o gęstości mniejszej od gęstości wody i nierozpuszczalne w niej. Najczęściej są bezbarwne, jednak mogą również mieć barwę brunatną, zieloną bądź niebieską. Przy niskich temperaturach mogą ulec zestaleniu. Surowcem to ich wytworzenia są zarówno kwiaty, nasiona, liście, łodygi jak i kora drzew. Pozyskiwanie olejków jest bardzo pracochłonne. Aby uzyskać kilka miligramów olejku często potrzeba tony płatków bądź liści danej rośliny. Dlatego też naturalne olejki eteryczne są tak drogie. Oczywiście znacznie tańsze są produkty syntetyczne bądź te pozyskiwane z roślin ogólno dostępnych jak mięta, rumianek itp.

• Metody pozyskiwania olejków eterycznych

Wybór jej zależy od surowca. Olejki można pozyskiwać drogą:

• Destylacji parą wodną – materiał roślinny po zalaniu wodą poddaje się destylacji w aparaturze. Po pewnym czasie w kolbie, gdzie kondensuje się para wodna i składniki olejku zbiera się produkt docelowy, który następnie zlewa się znad powierzchni wody.

• Tłoczenie na zimno – polega na mechanicznym wyciskaniu olejku z materiału roślinnego (pozyskujemy w ten sposób np. olejki z owoców cytrusowych)

• Ekstrakcja – do surowca umieszczonego w naczyniu wlewa się rozpuszczalnik, w którym rozpuszczają się składniki olejku. Rozpuszczalnik odparowuje, a w naczyniu pozostaje mniej lotny olejek.

• Enfluerage (wymywanie) – metoda ta jest najczęściej stosowana do pozyskiwania olejków z płatków kwiatów. Płatki wykłada się na 12 godzin na szklane płyty pokryte tłuszczem do którego przenika olejek. Po 12 godzinach usuwa się płatki i wysypuje kolejną partię, czynność powtarza się kilkakrotnie. Kolejnym krokiem jest ekstrahowanie z tłuszczu olejku za pomocą alkoholu.

Przechowywanie olejków
Olejek przechowuje się w szklanych, ciemnych buteleczkach brązowych bądź granatowych. Pojemniki muszą być szczelnie zamknięte i przetrzymywane w temperaturze pokojowej (18st.C). Opakowanie musi być dokładnie opisane, na etykiecie powinna znajdować się nazwa botaniczna rośliny i wszystkie informacje związane z tą rośliną.
Najszybciej ulatniają się olejki cytrusowe, natomiast najwolniej te pozyskiwane z drzewa czyli, np. sandałowe, cedrowe, cynamonowe.

Zasady stosowania olejków (zalecane przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne):

• używamy tylko tych olejków których zapach najbardziej nam odpowiada
• mieszanina nie powinna zawierać więcej niż pięć olejków
• nie stosujemy większych dawek niż te zalecane:

- od 5 do 10 kropli w kominku aromaterapeutycznym

- od 10 do 15 kropli do kąpieli w wannie

- od 15 do 30 kropli rozpuszczony w 50ml oleju roślinnego do masażu, np. oleju ze słodkich migdałów, oleju z awokado, oleju brzoskwiniowego, oleju z pestek winogron, oliwie z oliwek, oleju z jojoba

• nie stosujemy olejków eterycznych doustnie
• nie stosujemy nierozcięczonych olejków na skórę
• przed pierwszym użyciem należy wykonać test 24 godzinny. W łyżce oleju umieszczamy kroplę olejku i rozcieramy mieszankę na ręce lub za uchem.

Metody stosowania olejków w aromaterapii:

• Kąpiel:

Do ciepłej wody wlewamy wybrany olejek aromaterapeutyczny (przed tym wykonujemy prysznic oczyszczający ciało). Kąpiel wpływa na dolegliwości psychiczne, stres, choroby skóry, bóle mięśniowe ale też w celach kosmetycznych np. przy cellulicie, nadmiernej potliwości, przesuszonej skórze. Do wody wkrapiamy od 10 do 15 kropli, czas trwania od 20 do 30 minut. Po kąpieli można zastosować balsam z dodatkiem takiego olejku, który wzmocni dodatkowo lecznicze działanie.

• Okład, kompres:

Najczęściej stosowany przy problemach dermatologicznych – łupież/ łojotok. Ciepłe okłady łagodzą nerwobóle, bóle mięśniowe, bóle menstruacyjne, zimne okłady stosujemy przy urazach, obrzękach bólach głowy. Rozpuszczamy od 2 do 5 kropli w miseczce z wodą. Moczymy bawełnianą ściereczkę i przykładamy.

• Masaż:

W 30 ml oleju bazowego rozpuszczamy kilka kropli i rozpoczynamy masaż.

• Pozostałe metody i zastosowania to: inhalacje, kominek aromaterapeutyczny, patpourri.

Przeciwwskazania:

• astma,
• epilepsja (nie można stosować niektórych olejków),
• przy przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych nie stosujemy olejku geraniowego,
• osoby z wysokim ciśnieniem nie powinny stosować olejku z rozmarynu, szałwii i tymianku,
• cytrusowe olejki podnoszą wrażliwość na słońce i mogą powodować powstawanie przebarwień,
• masaż aromaterapeutyczny nie jest wskazany u osób z chorobami serca, nowotworami, zakaźnych i infekcyjnych, stany zapalne żył (zakrzepica),
• kobiety w ciąży powinny stosować je bardzo ostrożnie, po konsultacji z lekarzem, szczególnie w 1 trymestrze ciąży. Należy unikać olejku tymiankowego, różanego, lawendowego, miętowego, melisowego, jaśminowego
• najbardziej drażniąco na skórę wpływają olejki: cynamonowy, z ziela angielskiego, goździkowy, tymiankowy i miętowy.

Ważnym elementem w aromaterapii jest jakość i pochodzenie olejków.
Kupowanie olejków bardzo tanich z nieznanych źródeł może spowodować poważne zagrożenie zarówno dla pacjenta, jak i aromaterapeuty. Zakupu olejków najlepiej dokonywać tylko w aptekach. Olejki złej jakości lub sfałszowane syntetyczne czy półsyntetyczne mogą powodować alergie i podrażnienia, a nawet poważne choroby skóry do zmian skóry typu nowotworowego włącznie.

Nabywanie olejków eterycznych jest wyłącznie kwestią zaufania do dostawcy, który je dostarcza. Dostawca może również polegać na zapewnieniu producenta o jakości olejków.
Cena może w pewnym stopniu informować o jakości olejku, nie daje ona jednak pełnej gwarancji. Zależy bowiem również od innych czynników, jak uprawa, zbiory oraz ilość surowca, który jest niezbędny dla wyprodukowania danego olejku. W Polsce posiadają gwarancję jakości olejki Dr. Bety, Polleny Aroma, firmy angielskiej Belli-tas, a także znany u nas olejek herbaciany Australian Body Care.

Masaże, kąpiele, inhalacje, kompresy z dodatkiem olejków eterycznych, można stosować w domu pod warunkiem przestrzegania zalecanej receptury. Należy pamiętać, że olejki są to substancje o dużym stężeniu.

Zastosowanie kilku kropli za dużo może spowodować groźne powikłania. Zachęcamy Państwa do zapoznania się bliżej z olejkami, ponieważ dobór właściwej mieszanki zapachowej do określonego przypadku i dla konkretnego pacjenta jest podstawowym elementem sukcesu w tej terapii.

Oto kilka najbardziej popularnych olejków eterycznych, ich otrzymywanie, działanie a także zastosowanie.

Olejek bazyliowy otrzymywany jest z kwiatów i liści bazylii.
Działa przeciwdepresyjne, poprawia samopoczucie, antyseptyczne, usuwa zmęczenie, odżywia skórę, pobudza siły obronne organizmu, łagodzi skutki ukąszeń owadów, zwiększa efektywność procesów myślenia.nOlejek bazyliowy znalazł zastosowanie w masażu i kąpieli. Działa łagodząco na bóle i skurcze mięśni, nerwobóle, migreny, bóle reumatyczne, bezsenność, zmęczenie fizyczne i umysłowe, przeziębienia, odżywia skórę poprze udrożnienie porów skórnych. Stosowany jest również w kompresach na ukąszenia i użądlenia owadów (1 kropla łagodzi użądlenie osy) oraz do inhalacji stosowanych w kominkach aromaterapeutycznych przy zmęczeniu umysłowym, braku koncentracji, bezsenności, problemach z gardłem, zatokami, na katar i stany lękowe.
Olejek bazyliowy można zmieszać z olejkiem neroli, bergamotą, melisą, lawendą bądź majerankiem.

Olejek bergamotowy otrzymuje się z owoców drzewa bergamotowego. Jego działanie jest silnie antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, ochronne na skórę, oddziałuje bardzo pozytywnie na system nerwowy, pomaga w trawieniu, pobudza apetyt, poprawia oddychanie, przyspiesza gojenie ran. Stosowany w masażu łagodzi napięcia nerwowe, stresy, depresję, zaburzenia trawienia. Relaksujący masaż twarzy i pleców rozprasza obawy i nastraja optymistycznie. Podczas kąpieli łagodzi stany zapalne skóry, trądzik, łojotok, liszaje, wrzody, opryszczki, stany zapalne zewnętrznych organów płciowych, stany zapalne pęcherza, napięcia nerwowe, depresja, apatię i stresy. Kompresy z zastosowaniem olejku bergamotowego stosowane są podczas problemów w trądziku, łojotoku, stanach zapalnych skóry, opryszczki, ranach i skaleczeniach, zapaleniu zewnętrznych organów płciowych. Do inhalacji: stany zapalne gardła, nieprzyjemny zapach z ust, kaszel bronchit (w mieszance z olejem cytrynowym), napięcie nerwowe czy depresje. Można go łączyć z olejkiem cytrynowym, rumiankowym, cyprysowym, lawendowym, jaśminowym, neroli, ylang yłang i jałowcem.
Nie wolno stosować olejku bergamotowego:
- bez rozcieńczenia ponieważ może powodować przebarwienia, można używać go w roztworze 1%;
- bezpośrednio przed korzystaniem ze słońca lub solarium, zaleca się 6 godzin przerwy i dokładne zmycie olejku;
- dla dzieci poniżej 12 lat.

Olejek cedrowy otrzymywany jest z drewna cedrowego. Działa silnie antyseptyczne, przeciwwirusowo, przeciwbólowo, moczopędnie, przeciwlękowo, likwiduje infekcje skóry i odstrasza owady. Podczas masażu olejek cedrowy stosuje się przy stanach lękowych, depresji, stanach zapalnych dróg oddechowych, bólach reumatycznych, stanach zapalnych dróg moczowych, cellulitis i otyłościce. Podczas kąpieli: stany lękowe, grypa, przeziębienie, stany zapalne dróg moczowych, oparzenia, stany zapalne skóry, cellulitis, otyłość. Do kompresów: reumatyzm, owrzodzenia, stany zapalne skóry, oparzenia, wypadanie włosów, łupież tłusty, łojotok, trądzik. Do inhalacji stosowany w przeziębieniu i grypie. Ten olejek można mieszać z bergamotą, cyprysem, jałowcem, jaśminem, neroli, rozmarynem.

Olejek cynamonowy otrzymywany z młodej kory drzewa cynamonowego. Olejek działa silnie antyseptyczne, ściągająco i rozgrzewająco.
Podczas masażu ma aktywne działanie na przeziębienia, grypę, kaszel, infekcje wirusowe, reumatyzm, zaburzenia krążenia i złe trawienie. Stosując go podczas kąpieli oprócz wyżej wymienionych dolegliwości załagodzimy także stany zapalne skóry. Na kurzajki i infekcje skóry najlepiej jest stosować kompresy z olejku cynamonowego. Cierpiąc na infekcje wirusowe, przeziębienie, grypę, kaszel warto wsiąść 1 kropelkę olejku na chusteczkę i głęboko wdychać. Jest to świetna kuracja w przypadku zapalenia dróg oddechowych. Olejek cynamonowy można mieszać z kolendrą, kadzidłem i olejkami cytrusowymi. Olejek cynamonowy z liści jest znacznie tańszy niż z kory. Ma podobne zastosowanie, dodatkowo stosuje się przy nerwobólach i braku koncentracji. Tego olejku nie należy stosować bez konsultacji z aromaterapeutą. Ma bardzo silne działanie, daje dobre wyniki w zwalczaniu pasożytów skóry (wszy, świerzb) i przewodu pokarmowego.

Olejek cyprysowy otrzymywany jest z młodych gałązek drzewa cyprysowego. Ma działanie uspokajające, relaksujące, odświeżające, ściągające, dezynfekujące, przeciwbólowe, antyseptyczne, regulujące gospodarkę wodno-tłuszczową, zmniejszające potliwość stóp.
Zastosowanie do masażu: cellulitis, zaburzenia krążenia krwi, żylaki, skurcze mięśni, drętwienie kończyn, reumatyzm, problemy menopauzy, silna i bolesna menstruacja, napięcie nerwowe, stres, bezsenność, nadmierna potliwość stóp. Do kąpieli: zaburzenia krążenia, skurcze mięśni, pękanie naczyń, reumatyzm, napięcie nerwowe, problemy menopauzy, przeziębienia, hemoroidy, ropnie skórne, starzenie się skóry, przy nadmiernej potliwości stóp. Do kompresów (zimnych): stany zapalne skóry, egzemy, rany i skaleczenia, ropnie skórne, żylaki, świeże siniaki, pękające naczyńka krwionośnych. Do inhalacji: napięcia nerwowe, stresy, zapalenie krtani, kaszel, przeziębienia, rozdrażnienie w czasie menopauzy, astma. Olejek cyprysowy można mieszać z bergamotą, szałwią, jałowcem, lawendą, cytryną, pomarańczą, drzewem sandałowym.

Stosując olejek cyprysowy na hemoroidy trzeba stosować go w czystej postaci. Może powodować ból, ale pomaga. Inhalacje można przeprowadzić stosując kominek aromaterapeutyczny.

Olejek cytronelowy. Otrzymuje się go z rośliny zwanej palczatką kosmatą, jest to rodzaj zioła.
Jego działanie jest antyseptyczne, przeciwbólowe, przeciwgrzybiczne, przeciwgorączkowe i uspokajające. Stosowany podczas masażu działa na napięcia nerwowe, problemy menopauzy, stany lękowe, napięcia mięśni po intensywnym treningu u sportowców. Odpowiednio rozcieńczony nadaje się do masażu brzucha w przypadku zaburzeń trawienia. Do kąpieli: napięcie nerwowe, depresje, problemy menopauzy, stany zapalne skóry, rany, egzemy, nieprzyjemny zapach potu. W kompresach skutecznie zadziała leczniczo na stany zapalne skóry, trądzik, wrzody, rany, egzemy -do inhalacji: napięcia nerwowe, depresje, stany lękowe, apatie. Można mieszać olejkiem różanym, sandałowym i rozmarynowym.

Olejek cytrynowy otrzymuje się poprzez wyciskanie skórek owoców drzewa cytrynowego czyli cytryn. Olejek ten znalazł zastosowanie w masażu działając dobrze na nadciśnienie, ociężałość umysłowa, napięcie nerwowe, reumatyzm, przeziębienie, żylaki, pękające naczyńka krwionośne. Dodawany podczas kąpieli pomaga na nadciśnienie, napięcie nerwowe, apatia, reumatyzm, stany zapalne skóry, łupież, egzema, opryszczki, żylaki, problemy menopauzy. Jego działanie jest antyseptyczne, odświeżające, odkażające, wzmacniające, poprawia ukrwienie, odstrasza owady. Stosowanie kompresów z olejkiem cytrynowym pomaga na stany zapalne skóry, trądzik, opryszczki, żylaki. Przeprowadza się także inhalacje, które dobrze działają na przeziębienia, napięcia nerwowe i nadciśnienie. Olejek cytrynowy można łączyć z rumiankiem, eukaliptusem, kadzidłowcem, jałowcem, neroli i ylang ylang. W przypadku ukąszeń owadów olejek stosujemy bez rozcieńczania. 2% roztwór olejku w czystej wodzie zatrzymuje również drobne krwawienia.

Olejek z drzewa krzewu herbacianego otrzymujemy z liści drzewokrzewu herbacianego. Należy zauważyć, że drzewokrzew nie ma nic wspólnego z krzewem herbacianym. Jego działanie jest najbardziej antyseptyczne, działa również przeciwbakteryjne niszcząc bakterię Propinibacterium acne powodującą problemy z trądzikiem. Jego działanie jest również przeciwgrzybiczne, rzedwwirusowe i uspokajające. W masażu działa na przeziębienia, grypę, podniecenie nerwowe, histerię, nerwobóle, wrastające włosy. Podczas kąpieli na infekcje skóry, grzybice, kurzajki, brodawki, trądzik, infekcje narządów płciowych (grzybice, pleśniawki), poparzenia. Natomiast do kompresów podczas stanów zapalnych skóry, grzybicach, drożdżycach, stanach zapalnych narządów płciowych, kurzajkach i trądziku. Olejek z drzewa krzewu herbacianego stosuje się w inhalacjach podczas przeziębienia, zdenerwowania, szoku bądź infekcji wirusowych. Olejek można stosować również bez rozcieńczenia na krostki trądzikowe, ukąszenia, użądlenia owadów, nadżerki i pęcherzyki, a także przy opryszczce. Drobne oparzenia po obfitym spłukaniu zimną wodą smarujemy również nie rozcieńczonym olejkiem. Ze względu na właściwości antyseptyczne i grzybobójcze rozcieńczony olejek herbaciany stosujemy do masażu stóp. Przed zabiegiem woskowania, czyli usuwania zbędnego owłosienia, w celu zmniejszenia bólu można zastosować rozcieńczony olejek. Wykonujemy to dodając 10 ml olejku na 1 litr wody. Olejek ten stosowany po woskowaniu zapobiega infekcji bakteryjnej.

Olejek z drzewa różanego otrzymuje się jak sama nazwa wskazuje z drzewa różanego.
Nie jest on tak popularny jak olejek różany otrzymywany z płatków róży. Jest stosowany przede wszystkim przy uporczywych bólach głowy.

Olejek różany jak już wcześniej wspomniałam otrzymuje się z płatków róży (Rosa damascena). Najbardziej cenny olejek pochodzi z Doliny Róż w Bułgarii. Olejek różany ma działanie
Antyseptyczne, leczy niewydolność wątroby, obniża ciśnienie krwi, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe, reguluje pracę serca w przypadku arytmii, uspokaja. W masażu łagodzi napięcia nerwowe, depresję, stres, bezsenność, bóle głowy, nadciśnienie, arytmię, zaburzenia krążenia, wrzody żołądka na tle nerwicowym, obstrukcję, nudności, bezpłodność, zaburzenia menstruacji, infekcje zewnętrzne i wewnętrzne, starzenie się skóry oraz rozstępy. Stosowany podczas kąpieli pomoże w wyżej wymienionych schorzeniach oraz przy martwicy skóry, przesuszeniu jej, ranach, poparzeniach i różnego rodzaju podrażnieniach. Aplikowany na kompresy olejek z drzewa różanego łagodzi podrażnienia skóry, spowalnia starzenie się skóry, łagodzi poparzenia, dobrze działa na rozstępy, daje świetny efekt przy zmęczonych i zaczerwienionych oczach. Podczas inhalacji wspomaga leczenie bezsenności, depresji, bólów głowy, nadciśnienia, zaburzeń krążenia, wrzodów żołądka, nieregularności miesiączek. Uspokaja i poprawia samopoczucie. Można go mieszać z większością olejków. Natomiast nie wolno stosować w pierwszych miesiącach ciąży. Nie należy również używać go bez konsultacji z aromaterapeutą.

Olejek eukaliptusowy uzyskuje się z wiecznie zielonego drzewa eukaliptusowego. Może ono osiągać nawet do 25 metrów wysokości. Zawarty w cukierkach, syropach, pastach do zębów i kropli działa antyseptycznie. Jego działanie jest również przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, regeneracyjne, przeciwgorączkowo. Podczas masażu rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, działa wykrztuśnie, ma zastosowanie w przypadku przeziębienia, grypy i kłopotów z oddychaniem, wmasowany w stopy ułatwia sen. Warto zastosować olejek eukaliptusowy do kąpieli kiedy dopada Cię grypa, przeziębienie, kłopoty z oddychaniem, biegunka bądź zadrapania. Do kompresów w stanach zapalnych skóry, bólach reumatycznych przy ranach i zadrapaniach. Podczas inhalacji wspomaga leczenie grypy, przeziębienia, kaszlu i brak koncentracji. Olejek można mieszać z lawendą, cytryną, melisą, palczatką, sosną, różą.

Olejek geraniowy (pelargoniowy) uzyskuje się z całej rośliny pelargonii. Działa bakteriobójczo, owadobójczo, uspokajająco, relaksująco, reguluje krążenie krwi i limfy, moczopędnie, przeciwdepresyjne, zmniejsza obrzęki. Podczas masażu jest w stanie wspomóc leczenie takich dolegliwości jak cellulitis, otyłość, napięcie nerwowe, zaburzenia seksualne, menopauza, bóle menstruacyjne, cukrzyca i zaburzenia krążenia. Warto zastosować go do kąpieli cierpiąc na trądzik, zaburzenia w krążeniu, zaburzenia seksualne, menopauzę, przeżywając wysokie emocje, zaburzenia gastryczne, cierpiąc na wrzody, infekcje skóry, łupież, rany, grypę czy przeziębienie. Dodawany do kompresów wspomaga walkę z infekcjami skóry, trądzikiem, wrzodami, różnego rodzaju ranami, obrzękami. Cierpiąc na napięcia nerwowe, depresję, zmiany nastroju, przeziębienie, grypę bądź zaburzenia seksualne warto zastosować inhalację z olejkiem geraniowym. Można go mieszać ze wszystkimi olejkami. Olejku geraniowego nie należy stosować równocześnie z tabletkami antykoncepcyjnymi. Nie powinny używać go również dzieci poniżej 6 roku życia.

Olejek imbirowy. Olejek uzyskiwany jest z wysuszonego kłącza imbiru lekarskiego. Działa antyseptycznie, przeciwbólowo, również zwiększa apetyt. W masażu działa na zatrucia pokarmowe, złe trawienie, reumatyzm, bóle mięśniowe, bóle pourazowe, przeziębienia, bóle gardła, brak apetytu, alkoholizm. Zastosowanie podczas kąpieli ma takie samie działanie. Stosowany w kompresach pomaga leczyć reumatyzm, bóle mięśniowe i bóle gardła, natomiast w inhalacjach skutecznie działa na przeziębienia a także na problem alkoholizmu. Olejek imbirowy można mieszać z olejkiem cytrusowym i korzennym.

Olejek jałowcowy znajduje się w owocach z jałowca i jagód. Jego działanie jest antyseptycznie, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, uspokajające i relaksujące, przeciwbólowe, ściągające, moczopędne, regenerujące. Zastosowany w masażu dobrze działa na wyczerpanie umysłowe, zaburzenia i bóle menstruacyjne, bezsenność, otyłość, cellulitis, rozstępy skóry, żylaki, bóle reumatyczne i bóle mięśniowe. Stosowany do kąpieli działa na wyczerpanie umysłowe i fizyczne, bezsenność, zaburzenia menstruacyjne, nadciśnienie, stany zapalne skóry, zapalenie dróg moczowych, bóle reumatyczne, trądzik, łupież, egzeme, hemoroidy, żylaki, cellulitis, otyłość. Kompresy dobrze działają na zapalenia skóry, trądzik, żylaki. Cierpiąc na zmęczenie, bezsenność czy na nadciśnienie warto zastosować inhalację z olejku z jałowca. Olejek ten można mieszać z bergamotą, cyprysem, pelargonią, lawendą, rozmarynem, drzewem sandałowym. Olejku jałowcowego nie należy stosować w okresie ciąży i przy chorobach nerek.

Olejek z kadzidłowca otrzymuje się z żywicy w miejscach gdzie występują uszkodzenia kory kadzidłowca. Działa przeciwbólowo, rozgrzewająco, wzmacniająco, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczne. Użyty do masażu dobrze działa na depresje, napięcia nerwowe, zaburzenia krążenia, reumatyzm, trudności z oddychaniem, sucha i starzejąca się skóra, natomiast dodanie kilku kropel do kąpieli załagodzi zranienia skóry, nerwobóle, bóle reumatyczne. Podczas inhalacji uspokaja system nerwowy, ułatwia oddychanie, rozjaśnia umysł. Przy zastosowaniu kompresów możesz wspomóc leczenie zranień i wysuszonej skóry a także jej stanów zapalnych.
Można go mieszać ze wszystkimi olejkami.

Olejek kamforowy można otrzymać z korzeni i drewna kamforowego. Ten olejek również działa antyseptyczne, przeciwbólowo, rozgrzewająco i uspokajająco. Można stosować go podczas masażu. Korzystnie działa na depresję, bezsenność, zaburzenia gastryczne, grypę, kaszel, zapalenie ucha i zatok, reumatyzm, trądzik, stany zapalne skóry. Dodany do kąpieli ma takie same działanie. Kompresy z dodatkiem olejku kamforowego mają korzystne na stłuczenia, rany, oparzenia, stany zapalne skóry, wrzody, reumatyzm, bóle mięśniowe i obrzęki, jednak te leczymy kompresem zimnym. Mając złe samopoczucie, cierpiąc z powodu przeziębienia, zapalenia zatok warto wykonać inhalacje z dodatkiem olejku. Można go mieszać z olejkiem neroli i z kadzidłowca.

Olejek lawendowy otrzymujemy z kwiatów i łodyg lawendy. Działa antyseptyczne, uspokajająco, przeciwbólowo, przeciwdepresyjne, przeciwzapalnie, uodpornia organizm na bakterie, grzyby. Olejek ten nadaje się dla każdego, ma wiele zalet – może być składnikiem wszystkich mieszanek, usuwa wszelkie nadwyżki i uzupełnia braki; jest dobrym “towarzyszem podróży”; może być stosowany w czystej postaci. Olejku lawendowego nie należy stosować w pierwszych miesiącach ciąży, szczególnie po przebytym poronieniu.

Olejek melisowy oczywiście otrzymamy z ziela melisy lekarskiej. Jego działanie jest kojące, przeciwbólowe, uspokajające i antyseptyczne. Podczas masażu łagodzi napięcia nerwowe, depresję, histerię, bezsenność, zaburzenie krążenia, problemy menstruacji, problemy menopauzy, reumatyzm, infekcje gardła, półpasiec. Dodawany do kąpieli działa korzystnie na napięcia nerwowe, histerię, lęki, nadciśnienie, problemy menstruacji i menopauzy, infekcje bakteryjne i grzybice skóry, półpasiec, opryszczkę i liszaje. Mając problemy z zaburzeniami emocjonalnymi, zmęczeniem czy infekcjami gardła warto sięgnąć po inhalacje z użyciem olejku z melisy. Olejek można łączyć z olejkiem z pelargoni, jałowca, neroli, ylang ylang. Olejek melisowy dobry jest przede wszystkim dla starszych osób. Masaż pleców z zastosowaniem oliwki z melisą ma działanie silnie uspokajające. Masaż brzucha daje świetne efekty przy zaburzeniach miesiączkowania.

Olejek miętowy powstaje z liści i niektórych części kwiatów mięty. Działa odświeżająco, orzeźwiająco, antyseptyczne, przeciwbólowo, poprawia także samopoczucie. Zastosowanie w masażu: bóle głowy, przeziębienia, grypa, zmęczenie, wzdęcia, kolka jelitowa, napięcie nerwowe. Podczas kąpieli: bóle głowy, przeziębienie, grypa, podrażnienia, napięcie nerwowe, stany zapalne skóry, ukąszenia owadów, zaburzenia gastryczne. Podczas inhalacji: bóle głowy, przeziębienia, kaszel, napięcie nerwowe, zmęczenie, stan zapalny zatok. Olejek miętowy można mieszać z melisą i majerankiem. Olejku miętowego nie należy stosować w pierwszych miesiącach ciąży.

Olejek majerankowy otrzymuje się z majeranku ogrodowego. Jego działanie jest przeciwbólowe, uspokajające a nawet przeciwdepresyjne. Podczas stosowania w masażu łagodzi problem bezsenności, nadciśnienia, bólów głowy, nerwobóle, astmę, urazy mięśni i bóle miesiączkowe. Dodatek kilku kropli do kąpieli wspomaga walkę z bezsennością, zmęczeniem, bólami głowy, przeziębieniem, zdenerwowaniem bądź reumatyzmem. Cierpiąc na nadciśnienie, bezsenność, zmęczenie, ból gardła, katar bądź przeziębienie warto skorzystać z inhalacji z dodatkiem olejku majerankowego. Można go bezproblemowo mieszać z bergamotą, rumiankiem, cyprysem, lawendą, rozmarynem. Inhalacje są niezwykle skuteczne w leczeniu zapalenia oskrzeli i zatok.

Olejek z gałki muszkatołowej otrzymujemy z rozdrobnionych nasion drzewa muszkatołowego. Działa uspokajająco, rozluźniająco, przeciwdepresyjnie, dezynfekująco, przeciwbólowo i przeciwstresowo. Bezproblemowo można go stosować podczas masażu na bóle mięśni, bóle reumatyczne, bezsenność, stres, zmęczenie i zdenerwowanie. Do kąpieli na bóle mięśni, bóle reumatyczne, bezsenność, stres, zdenerwowanie, zakłócenia w pracy serca, wypadanie włosów
oraz podczas inhalacji na bezsenność, stres, napięcie nerwowe, zmęczenie. W przypadku dzieci olejek muszkatołowy należy stosować zamiast olejku szałwiowego. Olejek ten jest przede wszystkim olejkiem poprawiającym samopoczucie. Świetnie nadaje się po rozcieńczeniu do dezynfekcji ran.

Olejek pomarańczowy jest to olejek bardzo tani. Pozyskuje się go ze skórki pomarańczy słodkiej. Jego działanie jest antyseptyczne, uspokajające, przeciwdepresyjne i ściągające. Stosowanie go podczas masażu inhalacji czy kąpieli przynosi jednakowe skutki, czyli łagodzi napięcia mięśni, napięcia nerwowe, bezsenności i problemy na tle depresyjnym. Olejek z owoców pomarańczy leczy zaparcia i niestrawność, łagodzi zgagę działając rozkurczowo. Olejku pomarańczowego nie wolno stosować bezpośrednio przed korzystaniem ze słońca i solarium.

Olejek neroli otrzymujemy pąków kwiatów pomarańczy gorzkiej. Działa uspokajająco i dezynfekująco. W masażu pomaga na depresje, napięcia nerwowe, zaburzenia menopauzy, bezsenność oraz chroniczne obstrukcje. Podczas kąpieli oprócz wyżej wymienionego działanie łagodzi także „pękające” naczynia krwionośne. W czasie inhalacji działa korzystnie na napięcia nerwowe, histerię, depresje. Olejek ten ma silny zapach, jest drogi, jednak znakomicie nadaje się do regeneracji skóry.

Olejek Petitgrain uzyskuje się z gałązek i liści pomarańczy gorzkiej. Jego działanie jest łagodnie pobudzające, odświeżające, kojące, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne i antystresowe. Podczas masażu wywiera pozytywne działanie na depresję, stres, bezsenność, zmęczenie oraz ogólny niepokój. Dodając kilka kropli do kąpieli wspomaga załagodzenie objawów depresji, stanów lękowych, trądziku i grzybic stóp. Warto wykonać kompresy z olejku Petitgrain cierpiąc na trądzik i grzybice stóp. Będąc w procesie rekonwalescencji bądź cierpiąc na depresję i bezsenność warto zastosować inhalację z ów olejku.

Olejek rozmarynowy jest jednym z najcenniejszych olejków. Otrzymuje się go z kwiatów rozmarynu. Działa pobudzająco, antyseptycznie, przeciwbólowo, przeciwstresowo. Stosowany w masażu i inhalacji efektywnie działa na zmęczenie fizyczne i umysłowe, zaburzenia pamięci, oziębłość seksualną, zaburzenia krążenia i trawienia, zaburzenia pracy serca, zaburzenia
menstruacji, bóle głowy, bóle mięśni, przeziębienia, grypa, astma, kaszel, cellulitis. Podczas stosowania do kąpieli jego działanie jest takie samo jak wyżej wymienione. Dodatkowo działa korzystnie na infekcje skóry, trudno gojące się rany, łupież, łysienie i trudności z oddychaniem. W kompresach olejek rozmarynowy stosuje się na rany, infekcje skóry, łysienie i łupież. Można go mieszać z olejkiem cedrowym, kadzidłowcem, lawendą, cytryną, miętą.

Olejek rumiankowy jest jednym z najdelikatniejszych olejków. Otrzymuje się go z koszyczki kwiatowej rumianku. Działanie olejku rumiankowego jest uspokajające, kojące, przeciwzapalne, przeciwbólowe. Podczas masażu załagodzone zostają napięcia nerwowe, bezsenność, depresja, zdenerwowanie, bóle głowy i zębów, bóle mięśni, reumatyzm, zaburzenia gastryczne, niestrawność, wzdęcia i kolka, brak apetytu, wrzody żołądka. Warto dodać kilka kropel do kąpieli w momencie kiedy borykamy się z wyżej wymienionymi schorzeniami oraz łuszczycą, trądzikiem, wypryskami, alergią skóry oraz pękaniem naczyń krwionośnych. Cierpiąc na różnego rodzaju stany zapalne i uczulenia skóry, mając oparzenia, „popękane” naczynia krwionośne, łupież, podrażnienia, rany, zapalenie ucha, zapalenie spojówek bądź problem z pękaniem brodawek sutkowych warto zastosować kompresy z olejkiem rumiankowym. Natomiast w przypadku inhalacji warto nimi leczyć depresje, stresy, bezsenność, bóle głowy oraz zaburzenia cyklu miesiączkowego. Olejek rumiankowy można mieszać z bergamotą, pelargonią, lawendą, cytryną, majerankiem, neroli i różą.

Olejek szałwiowy otrzymujemy ze świeżego kwiatostanu szałwii. Jego działanie jest przeciwzapalne, uspokajające, przeciwbólowe, rozkurczowe oraz rozgrzewające. Opóźnia również starzenie skóry, zmniejsza wypadanie włosów i poprawia samopoczucie. W masażu działa na napięcia nerwowe, depresje, nadciśnienie, zaburzenia cyklu menstruacji, problemy z menopauzą. Podczas kąpieli działa jak wyżej oraz dodatkowo wspomaga leczenie stanów zapalnych skóry, łysienia i spowalnia starzenie się skóry. Ciepły kompres jest odpowiedni w celu złagodzenia bóli miesiączkowych, przy stanach zapalnych skóry, starzeniu się skóry. Wskazaniem do inhalacji są takie same schorzenia jak w przypadku kąpieli. Można go mieszać z pelargonią, jaśminem, jałowcem, lawendą, drzewem sandałowym. Olejku tego nie należy stosować w czasie ciąży. Nie powinny używać go także dzieci.

Olejek z drzewa sandałowego otrzymuje się z kory ów drzewa. Działa kojąco, uspokajająco, antyseptycznie, przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo. W masażu działa na napięcia nerwowe, bezsenność, zaburzenia cyklu menstruacji, problemy w okresie menopauzy, zaburzenia gastryczne, czkawkę na tle nerwowym, nudności, zgagę, podrażnienia gardła, katar i kaszel. Podczas kąpieli działa również na wyżej wymienione dolegliwości oraz zapalenie skóry, grzybice, trądzik, podrażnienia skóry, zapalenie pęcherza moczowego. Cierpiąc na zapalenia skóry, wypryski, sucha i popękaną skórę bądź suchy łupież warto zastosować kompresy z olejku z drzewa sandałowego. Inhalacje pomagają w tych samych schorzeniach jak w przypadku masażu oraz przy zapaleniu gardła, krtani i oskrzeli.

Olejek ylang ylang otrzymujemy z kwiatostanu drzewa ylangowego. Jego działanie jest uspokajające, antyseptyczne, przeciwdepresyjne i przeciwzapalne. Zastosowanie do masażu, kąpieli i inhalacji jest takie samo. Doskonale działa w przypadku depresji, zaburzeń krążenia, nadciśnienia i stanów lękowych. Olejek zmniejsza przetłuszczanie się skóry i wypadanie włosów. Ma bardzo silne działanie. Jego stosowanie należy skonsultować z aromaterapeutą. Nie należy stosować więcej niż 2 krople na zabieg. Nie powinny używać go dzieci poniżej 12 roku życia.

Najprostszą maseczkę do włosów bądź twarzy można samodzielnie wykonać z produktów znajdujących się w niemal każdej kuchni. „Serce domu” to skarbnica upiększających produktów. Warto poznać ich moc.
Jajka i olejek rycynowy to doskonałe preparaty do wykonania domowej maski do włosów. Może nie w każdym domu znajduje się olejek, jednak to nic straconego, ponieważ tego typu preparat dostaniemy w aptece za około 3 złote.

W ten sposób wykonamy maseczkę do suchych włosów.
Warto dodać także kilka kropli cytryny. Mieszankę nakładamy na suche włosy (tuż przed umyciem). Maskę trzymamy na głowie przez 30 minut.

Jeżeli znacie inne maseczki stosowane na włosy i godne polecenia, zapraszam do dzielenia się przepisami w komentarzach :)

Wygładzająca maseczka białkowa
Do jej wykonania potrzebujemy dwa białka oraz kilka kropel soku z cytryny. Z białek ubijamy  pianę i dodajemy sok z cytryny. Otrzymaną maskę nakładamy na 10 minut na twarz, następnie zmywamy wodą. Po zastosowaniu tego typu domowej maski skóra jest napięta i idealnie wygładzona. Oczywiście sok z cytryny zawiera kwasy owocowe dlatego, jeżeli Twój skóra jest wrażliwa – zrezygnuj z tej maski.

Maseczka z bananów
Potrzebne będą nam 3 banany i 3 łyżki śmietany. Banany rozgniatamy na papkę, dodajemy śmietanę. Otrzymaną mieszankę nakładamy na około 15 minut na twarz. Po upływie czasu dokładnie zmywamy. Maseczkę tę możemy także nałożyć także na ciało. Doskonale spisze się na łokcie bądź kolana, ponieważ działa zmiękczająco i wygładzająco.

Maseczka marchewkowa
Marchew średniej wielkości, ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Następnie dodajemy łyżeczkę mąki ziemniaczanej oraz jedno żółtko. W momencie kiedy mieszanka jest zbyt rzadka, musimy dodać odrobinę mąki. Maseczkę należy nałożyć na 5 minut, następnie zmywamy letnią wodą. Po zastosowaniu maski cera będzie wyglądać na zdrowszą i lekko złocistą ze względu na zawartość beta-karotenu.

Maseczka z cebuli
Mimo, że jej główny składnik nieco odstrasza zapachem, to również ta maska jest niekiedy stosowana przez wielbicielki sposobów naturalnych na piękniejszy wygląd. Szczególnie polecana jest w przypadku cery trądzikowej. Cebulę należy ugotować i rozgnieść na miazgę, następnie dodać łyżkę mąki kartoflanej. Maskę nakładamy na twarz na 30-40 minut, następnie zmywamy wywarem z rumianku.

Maseczka z cytryny i mleka
Do wykonania owej maski potrzebujemy soku z jednej cytryny i dwie łyżki mleka (może być również śmietana). Nakładamy na twarz oraz dekolt. Zmywamy po paru minutach. Skóra staje się rozjaśniona, miękka i bardziej sprężysta.

Warto pamiętać, że naturalne maseczki nie powodują podrażnień, są wprost idealne i możemy je wykonać w każdej chwili, ze składników znajdujących się w naszej kuchni.