Chińczycy od tysięcy lat są świadomi jakie dobrodziejstwa płyną z picia zielonej herbaty. W tradycyjnej medycynie chińskiej zielona herbata jest używana na wszystko, począwszy od depresji, a kończąc na kłopotach trawiennych. Zielona herbata jest bogatym źródłem bioflawonoidów oraz antyoksydantów.

Rezultatem tych właściwości jest hamowanie powstawania komórek rakowych oraz obniżanie cholesterolu. Z powodu wysokiej zawartości antyoksydantów zielona herbata nazywana jest także eliksirem młodości, ponieważ działa korzystnie na skórę, sprawiając, że wygląda zdrowiej i młodziej.

Jest to powód dla którego zielona herbata jest tak często używana we wszelkiego typu kremach, balsamach i maseczkach dostępnych na rynku. Zielona herbata zawiera antyoksydant o nazwie EGCG, który ma właściwości 20 razy silniejsze, niż witamina C i aż 200 razy silniejsze, niż witamina E.

Zielona herbata ma także działanie głęboko nawilżające, pomimo tego, że nie zawiera żadnych olejków. Stosowanie zielonej herbaty sprawia, że zmniejsza się wiele oznak starzenia się skóry tj.: uszkodzenia spowodowane słońcem, ciemniejsze plamki na skórze czy zmarszczki i linie mimiczne. Nie należy także zapominać o jej właściwościach uspokajających i likwidujących zapalenia oraz podrażnienia.

Zielona herbata działa najlepiej, kiedy jest spożywana w postaci naparu ze świeżych liści lub wysokiej jakości suszu. Znajdziesz ją w dobrych sklepach zielarskich oraz ze zdrową żywnością. Zielona herbata w torebkach kupiona w hipermarkecie może mieć niską skuteczność.